Anns an t-seòmar ciùin furasta slaodach seo, tha butternut squash còmhla ri tomato agus measgachadh de ghlasraich.
Faodaidh Butternut squash a bhith na phian airson a bhith a 'cladhach, ach bidh peileadair Y (san dealbh) no luibhear glasraich a' dèanamh an obair gu furasta.
Feuch an cùis seo ach cuir a-mach mias squash le pasta no rus.
Faic cuideachd
Squash Butternut Roasted
Na dh'fheumas tu
- 1 butternut squash, mu 2 not, air a slaodadh, air a shìneadh agus air a chòmhdach
- 1 tom (14-1 / 2-ounce) tomato tioram, gun chòmhdach
- 1 a-mach (12 gu 15-unsa) arbhair, drainte, no 1 1/2 craiceann arbhair
- 1/2 cupan oinnsean le cruth
- 1 clògan-siùil, geàrr
- 1 piobar clag uaine, gearradh ann am pìosan 1/2 òirleach
- 1/2 cupa
- broth cearc no
- broth glasraich
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/4 teaspoon piobar dubh
- 1 bòrd-bhùird agus 2 spàinean
- gràdha tomato
Mar a nì thu e
- Cuir a h-uile h-uile stuth ach a-mhàin tomato a ghlasadh ann an cucair slaodach. Còmhdaich agus bruich air LOW airson 5 gu 6 uairean a thìde, gus am bi squash taitneach.
- Thoir air falbh 1/2 cupan de lus còcaireachd; measgachadh le greim tomato.
- Dèan measgachadh de mheasgachadh tomato gu criomag mall.
- Cook airson 30 mionaid nas fhaide, no gus an tèid am measgachadh beagan a thiormachadh agus a theasachadh troimhe.