Is e reasag blasta a tha seo airson glainne Banana nach eil deoch làidir, a tha furasta a dhèanamh agus eireachdail airson feasgaran samhraidh leis an teaghlach gu lèir. Is e aon de na pàirtean as fheàrr den mocktail seo gu bheil thu a 'smaoineachadh gu bheil na h-innealan agad anns a' chidsin agad.
Ma tha thu airson a bhith a 'spìogadh an deoch seo, cuir 1 uns de liqueur banana no vodca . Faodaidh tu cuideachd vodca le blas a chleachdadh mar vanilla no banana (tha e doirbh faighinn a-mach ach a-muigh).
Na dh'fheumas tu
- 3/4 teaspoon de dh 'easbhaidh vanilla
- 2 bananathan (sgaoilte)
- 1/2 cupan mil
- 1/2 cup deigh
- 1 1/2 cupan
- iogart vanilla
Mar a nì thu e
- Thoir na stuthan a th 'ann a-steach do inneal-sgrìobhaidh anns an òrdugh a leanas: mil, earrann vanilla, bananathan, iogart vanilla, agus deigh.
- Beag air bheag bidh an astar co-mheasgaichte ag àrdachadh gus am bi am measgachadh rèidh.
- Toir an deoch a-steach do ghlainne glaine.
Rèit Smoothie Split
Gabh na blasan as fheàrr leotha de sgaradh banana agus cuiridh iad iad a-mach agus tha sgaradh leanaibh agad. Is e seo an t-òrdugh bunaiteach a bhios sinn a 'cleachdadh, ach tha e suas ri mìneachadh agus tha e furasta a bhith a' cur agus a 'toirt air falbh co-fhactaran gus do thlachd.
Is e rèiteag a th 'ann, faodaidh tu a dhèanamh dè a tha thu ag iarraidh. Tha cuid de na roghainnean a tha a 'còrdadh ri mòran a' gabhail a-steach barrachd seoclaid, butterscotch, caramel, ìm cuthain, agus coconut. Tha an roghainn cuideachd a bhith a 'cur sgòc de reòiteag no iogart (mar as trice vanilla, ach tha blas math cuideachd).
Tha an reasabaidh seo a 'dèanamh 2 seirbheis. Tha sinn ag iarraidh an roghainn a bhith a 'dèanamh rèidhidh airson dhà no a' dèanamh iomadh baidse airson buidheann a 'cleachdadh cuid de na blasan sin airson gach fear. Tha clann a 'còrdadh gu mòr ri bhith a' cruthachadh am measgachadh fhèin.
Ingredients
- 1 banana meadhanach meadhanach, air a sgeadachadh
- 1 cupan pineapple ùr, gàradh
- 1/2 cupan sìthean ùra
- 3/4 cupan bainne
- 1 fuilt làn de mil no neactar agave
- 6 ciùban deigh no 1 de chupa deigh bhriste
- Uachtar air a mhilleadh le siorup teòclaid, agus cearcan - mara maraschino airson garnish
Ullachadh
- Dèan am pineapple agus an sùbh- mhèinn a chumadh ann am bogsa - inneal gus an cuir thu milleadh.
- Cuir ris na h-eileamaidean eile agus dèanamaid suas gu h-àrd gus an cuir thu rèidh.
- Thoir a-steach a-steach dà phàipear reòta, coupe, no glainne de do roghainn.
- Bàrr le dollop de uachdar a chaidh a ghlacadh, criomag de shriup seoclaid, agus crann-sneachda maraschino.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1037 |
| Gu lèir Fat | 13 g |
| Sàmhchair saill | 8 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sòidiam | 184 mg |
| Gualaisg | 230 g |
| Fiber nàdarra | 10 g |
| Protein | 18 g |