Soup Peanut Southern

Tha an brot-bìdh blasda seo na shàr-shamhla clasaigeach a Deas. Is e uaireannan an t-ainm a th 'air brot-peanut "Soup Tuskegee", a chaidh ainmeachadh airson George Washington Carver, a bha ainmeil airson a dheuchainnean le peunuts.

Tha an dreach seo air a dhèanamh às aonais bainne, ach tha iomadh dreach eile air a dhèanamh le uachdar no bainne. Airson brot pìobaireachd beartach, uachdar, cuir an àite mu 2 gu 3 cupan den stoc cearc le uachdar.

Tha an reasabaidh a 'dèanamh bathar mòr, mu 2 1/2 cuart.

Na dh'fheumas tu

• 2 annaid acras, air an gearradh
• 1 oisean beag, gearraichte, no 1 buidheann de uinneanan uaine, air an gearradh
• 1 bata (4 gunna) ìm
• 1/3 cupan min-làn-adhbhar
• Stoc cearc 2 cuart, teasachadh
• 2 chupan ìm cuthach
• 1 bòrd-bùird lòm lemon
• 1 teaspoon salainn
• 1/3 teaspoon salann an sgiobair
• 1 cupan peunuts talamh

Mar a nì thu e

1. Sàbhail an sgiath agus an snàthadh san ìm ann an siùpan mòr no àmhainn dhùghach airson 5 mionaidean. Cuir ris a 'mhin, a' gluasad gus an tèid a mheasgachadh. Stèidhich am broth cearc teth. Cook airson 30 mionaid, a 'gluasad uaireannan.
2. Thoir air falbh bhon teas. Strain, a 'toirt air falbh na sreathan. Thoir air falbh an lionn chun an t-saucepan. Cruthaich an ìm cuthain, sùgh lemonan, salainn, agus salann an sgiobair. Còcaich gus an teasar troimhe, a 'gluasad gu tric.

1. Ladle a-steach do bhobhlaidean brot. Crùbagan le peunuts talamh.

A 'dèanamh mu 2 1/2 cuart, a' frithealadh 6 gu 8.

Roinnte le Laurie

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

Broth Noodle Chicken, Cook Cook

An Soup Mushroom Dearc

Soup Curry Chicken Creamy

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	648
Gu lèir Fat	55 g
Sàmhchair saill	15 g
Saill neo-shàthaichte	24 g
Cholesterol	30 mg
Sòidiam	650 mg
Gualaisg	27 g
Fiber nàdarra	7 g
Protein	21 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).