Bidh an reit salad "cearc" seo a 'cleachdadh brògan cearc, ri fhaighinn aig a' chuid as motha de stòran bìdh slàinte agus stòran griogaireachd nas motha le bhith a 'cruthachadh ceapaire salad cice glasraich . Le bhith a 'cleachdadh mayonnaise vegan bidh am biadh glasraich seo mar siàgan "cearc" cuideachd. Feuch an seòl "ciceag" vegetarian agad air leabaidh de leit, no a 'frithealadh le leitis agus tomato air aran aotrom a tha air a thòstadh airson ceapaire salad cearc glasraich.
Rèitichean ionadach de chearc glasraich
Na dh'fheumas tu
- 6 oz cearc veganach
- 1 curan
- 1 eòrna stal
- 1 uinneag uaine, air a sgeadachadh gu breagha
- 1 tbsp. gàirdeachas
- 1/4 cp. dill
- 1/4 cupan mayonnaise (
- cleachd vegan mayonnaise airson dreach veganach )
Mar a nì thu e
- A 'cleachdadh pròiseasaiche bìdh no grater, bidh e gu dòigheil a' diùltadh a 'gharanach agus an sgiath.
- Dèan sgoltadh a 'magadh cearc ann an pìosan ceàrnagach de 1 cm.
- Dèan na h-uile stuth ann am bobhla mòr gus am bi thu measgaichte gu math.
- A 'frithealadh air leitis no air aran airson ceapaire salad "cearc" vegetarian.