Is e casserole brèagha a tha seo, agus tha e furasta a dheasachadh agus a dhèanamh. Faodaidh tu cuideachd oinnsean breagha a ghearradh agus piobar uaine airson blas a bharrachd de bhlas.
Na dh'fheumas tu
- 16 oz. urrainn
- arbhair stoidhle uachdar
- 18 bragain soda (air am milleadh)
- 1 ugh
- Splash bainne, dìreach gu bog
- Salt airson blas
Mar a nì thu e
- Measgachadh a h-uile h-earrainn.
- Cuir a-steach do mhilleadh casserole gorm. Dot le ìm.
- Bèiceadh aig 350 F airson timcheall air 1 uair a thìde, no gus an tèid thu.
Tuilleadh Rèitichean Corn
Casserole Criolla na h-Aibhne le Tomataichean is Càise
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 113 |
| Gu lèir Fat | 2 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sòidiam | 412 mg |
| Gualaisg | 21 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 5 g |