Tha an ziti casserole biadhaichte seo biadhaichte coltach ri lasagna, ach chan eil e cho trang. Tha an ziti air a chòcaireachd agus air a thilgeil leis an ricotta agus sauces feòla agus an uairsin tha e air a làn le barrachd sauce agus càise.
Bidh a 'bhèicearachd pasta seo a' dèanamh biadh fìor mhath le salad sìmplidh agus aran garlic crustach.
Co-cheangailte: Ziti Bèicear Hree-Cheese
Na dh'fheumas tu
- 2 spùinn-bhùird
- ola ollaidh a bharrachd
- Bidh 1 not a 'feòil feòil talmhainn, co-dhiù 85%
- 1/2 punnd a 'mhòr-chuid de shiùsag Eadailteach
- 1 oraisean meadhanach, air a ghearradh
- 2 clòban garlic, biorach
- Faodaidh 1 (28 unsa) tomato a bhriseadh
- 2 spùlan-bhùird le tomato
- 1 teaspoon basil duilleach tioram
- 1/2 teaspoon measgan duilleach tioram
- 1/4 gu 1/2 teaspoon piobair ruadh
- salann agus piobar gu blas
- 8 ounces ziti pasta
- 1 cupan càise ricotta, bainne iomlan
- 3/4 cupan càise Parmesan ùraichte, air a roinn
- 1 ugh mòr
- 3 cupan caise leòmraichte le muzzarella, air an roinn
- 1 gu 2 làr-bhùird pìosail ùr
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
- Dèan greim a-mhàin no spraeadh 2 1/2 gu biadh-bèice 3-ceathramh le spòradh còcaireachd neo-bhratach.
- Teas an ola ollaidh ann an sgile mhòr os cionn teas meadhan. Cuir ris a 'ghrèin feòil, siosag, agus oinnsean. Cook, a 'gluasad gus nach bi an fheòil a-nis pinc agus gu bheil an tàmh eadar-shoilleir.
- Cuir ris a 'chearcall ris a' mheasgachadh feòil agus bruich, a 'gluasad, airson 1 mionaid nas fhaide.
- Cuir ris na tomatoan brèagha, an tomato paste, basil, oregano, agus piobair ruadh. Cook, a 'gluasad bho àm gu àm, airson timcheall air 10 gu 12 mionaidean. Dèan blas agus cuir salann agus piobar, mar a dh 'fheumar.
- Ann am bobhla mòr, cuir còmhla càise ricotta, 1/2 cupan de chàise Parmesan, an ugh, agus 1 cupan de chàise Mozzarella. Cruthaich gus am bi e air a mheasgachadh gu math.
- Ged a tha an sauce a 'crathadh, bruich an ziti ann a bhith a' goil uisge saillte a ' leantainn stiùiridhean air a' phacaid. Drag gu math.
- Cuir ris an pasta teth a tha air a dhrèanadh chun a 'bhobhla leis a' mheasgachadh càise ricotta. Tilgeil gu aotrom gu bhith a 'measgachadh. Cuir 2 chupan den sauce feòla ris a 'mheasgachadh ziti.
- Thoir leth den mheasgachadh pasta a-steach don mhion bèice ullachadh. Leudaich mu leth den sauce feòla thairis air a 'pasta, agus an uair sin mullach leis a' chàise Parmesan a tha air fhàgail agus an dàrna Mozzarella eile.
- Brùth leis a 'mheasgachadh pasta a tha air fhàgail, agus crìochnaich leis an sauce feòil agus càise Mozzarella a tha air fhàgail.
- Crùbagan leis a 'pheirsil gearraichte.
- Brèicear airson 25 mionaid, no gus am bi thu teth agus bubbly timcheall air na h-oirean.
- Dèan seirbheis le aran garlic agus salad uaine air a thilgeil no salad Caesar .
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
- Mostaccioli, Penne, no Ziti le Sàg Feòla
- Salann Bolognese a 'còcaire mall
- 12 Pasta Casseroles a tha càirdeil do theaghlaichean
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 815 |
| Gu lèir Fat | 43 g |
| Sàmhchair saill | 18 g |
| Saill neo-shàthaichte | 19 g |
| Cholesterol | 290 mg |
| Sòidiam | 899 mg |
| Gualaisg | 50 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 57 g |