Na dh'fheumas tu
- 4 cupan beets cruaidh air an dèanamh
- 6 cupan cà sgapte
- 2 cupan oiseanan air an gearradh
- 2 cupan de shiùcair gràinealaichte
- 2 bùrn-bhùird air an ullachadh le each-uisge
- 1 bòrd-bhùird air salann
- 2 cupan fìon
Mar a nì thu e
- Dèan na h-uile stuth ann an coire mòr.
- Thoir gu boil, lughdaich teas agus fuirich airson timcheall air 20 mionaid, no gus an tèid a thiormachadh, a 'gluasad uaireannan.
- Paca a-steach do sgàircean teann a tha air an daingneachadh agus pròiseas airson 20 mionaid ann an amar boile.
A 'dèanamh 4 gu 5 dealbh de bhiogaid bhiastagan.
Riaghailt coitcheann airson àrdachaidhean àrda, bho Leudachadh Co-obrachaidh Oilthigh Stàite Colorado:
Air sgàth an ìre ghoil nas ìsle de dh'uisge aig àirde àrd, àrdaich an ùine giollachd 1 mionaid airson gach 1,000 troigh os cionn ìre na mara ma tha an ùine 20 mionaid no nas lugha.
Ma tha an ùine giollachd nas fhaide na 20 mionaid, àrdaich 2 mionaid gach 1,000 troigh.
Reasabaid Beet
Rèit Pickled Beets
Gingered Beets le Raisins
Spiced Beets
Beets - Stiùireadh reòta
Faochagan
Cranberry Orange Relish
Pilllan Glas Torma
Chutney Uaine Uaine
Sgaoileadh
Pear Relish
Rèitidh Relish Corn
Reasabaidhean Pickle agus Fìdeagan
Clàr-innse Rèitichean Beets
Taobh a-staigh diosg caseroilean
Glasraich Crockpot
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 34 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 120 mg |
| Gualaisg | 8 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 0 g |