Tha an tomato uaine seo a 'riarachadh an t-sreatha le cà agus uinneanan, còmhla ri peannagan-cloiche agus tomato uaine, cinnteach gum bi iad a' briseadh a-mach dè a tha freagarrach airson a shlaod mu dheas. Tha an relish coltach ris an t- sàr-chow-chow a tha dèidheil air a 'cheann a deas.
Na dh'fheumas tu
- 1 oiseanan ceathramh
- Caban 1 cuart (talamh; mu 1 cheann mòr)
- 1 cuart uaine tomato (talamh)
- 18 criogagan (measgachadh de dhhathan uaine, dearg, agus dathan eile, talamh)
- 1/2 cupan salainn
- 6 cupan siùcair
- 4 cupan fìon
- 2 cupan uisge
- 2 spùran-bùird sìol
- 1 1/2 lios-lusan tùrrach
Mar a nì thu e
- Cuir le oiseanan, càl, tomato uaine, peanag uaine agus clag dearg agus salainn; còmhdach agus leig seachad seasamh fad na h-oidhche.
- Sa mhadainn, dragh gu math. Cuir glasraich ann an coire mòr; cuir siùcair, fìonag, uisge, sìol sgiobalta, agus tùr-dubh.
- Bruidhnibh airson 20 mionaid, a 'gluasad gu tric.
- Pasgan a-steach do sgàircean peanta le teann teann.
- Ròin agus pròiseas ann am bian uisge boil airson 5 mionaidean. (1,001 gu 6,000 troigh, pròiseas 10 mionaidean)
Thoir fa-near: Faodaidh pigearan de chlaigeagan a bhith daor, ach tha iad nas binne agus cuir iad dath ris an t-sùl.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 45 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 444 mg |
| Gualaisg | 11 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |