Bogsa-lòin Sgoil Fallain airson Clann

Faodaidh pòcaidhean lòin fhaighinn gu math sean agus monotonous. Dh'fhaodadh na clann a bhith ag ithe na lòintean sin a bhith a 'faighinn beagan deoch le lòintean monotonous cuideachd. Uill, is e seo seachdain a bharrachd de bheachdan brosnachaidh bogsa-lòin ùr a tha a 'dol seachad air an ìm ciùin agus an ceapaire jelly agus an apple lunch. Bho shealaidhean is brògan gu cubaban, chan eil na lòin sin cruaidh ri ullachadh agus cumaidh iad na clann sona.

Tha rudeigin a tha ri làimh airson lòin a phacaigeadh gu cinnteach, bogsa-lòn. Ma gheibh thu fear aig a bheil beagan insulation, cuidichidh e le bhith a 'cumail rudan fuar fuar agus rudan teth teann. Cuideachd, an àite a bhith an crochadh air baggies cuidhteasach gus pasgan a dhèanamh ann an rudan lòn, cuir a-steach cuid de ghoireasan bogsa-lòn ath-nuadhachail a bhios mar as trice a 'tighinn ann an diofar mheudan agus bidh seòmraichean eadar-dhealaichte ann airson biadh a phacadh. Mar sin faodaidh tu biadh a chumail bho bhith soggy agus measgachadh còmhla.

• 01 de 06

  Fritatat Mini agus Salad Fruit

  Bidh thu gu bhith a 'gabhail biadh gu leòr nuair a bhios thu a' pacadh na bratan beaga bòidheach seo. Ged nach eil thu airson an ùine a ghabhail airson an ullachadh anns a 'mhadainn ron sgoil, ullaich bat dùbailte an oidhche roimhe agus cuiridh sinn cuid airson dìnnear agus cùm beagan ri taobh airson lòin an ath latha.

  Bidh salad measan ùr agus bagel no rolla beag a 'cuairteachadh a' bhìdh.

• 02 de 06

  Hummus le Pitas agus Veggies

  Bidh cuum a 'dèanamh lòn uabhasach oir tha e cho làn de bheathachadh, agus faodaidh uiread de rudan math a bhith air an tumadh ann an cuan. Tha am biadh bìdh-lòn seo a 'gabhail a-steach cuas le aran pita agus tòrr glasraich ùr airson na cloinne a bhith a' sgoltadh. Tha rudeigin mu dheidhinn a bhith a 'dupadh na cloinne sin dìreach gu fìor ghràdh, agus mar sin faodaidh tu geall gum bi na minn agad ag ithe na glasraich aca air an latha an-diugh.

• 03 de 06

  Salad Chef Bocsa Lòn

  Is dòcha nach bi thu a 'smaoineachadh gur e salad a' chiad roghainn a bhiodh ann airson clann lòn. Ach, nuair a bhios salad còcaire air a phacadh mar seo le gach seòrsa deiseil dha na clann a bhith a 'brùthadh an salad aca, is dòcha gum bi clann agad a tha ag iarraidh salad airson lòn!

• 04 de 06

  Lòn Yogurt Parfait

  Tha am biadh lunch seo cinnteach gu bheil a 'mhòr-chuid de chlann toilichte leis gu bheil uiread de mhìlseachd anns a' phàrfait iogart seo le granola. Ach, ged a tha e milis, tha e air a lìonadh le beathachadh bho phròtain anns an iogart agus an snàithleach agus gach seòrsa beathachaidh ann am measan ùra. Bidh corraidean agus ìm cnag a 'dol timcheall a' bhiadh.

• 05 de 06

  Sgaoileadh

  Bidh clann a 'coimhead air adhart ri latha-làimhe piotsa. Tha am bun-bheachd gu math sìmplidh, agus faodaidh tu na pìosan pizza seo a dhèanamh fallain le bhith a 'cleachdadh tortillas gràin gu lèir agus càise sgim mozzarella agus sauce tomato airson toppings. Tha slat agus leathar mheasan air an dèanamh bho mheasan fìor nan dòighean spòrsail airson na h-ithe mòran de mheasan is glasraich airson lòn.

• 06 de 06

  Soup Tomato le Sandwich Caise Toasted

  Dè an leanabh nach toigh le ceapaire de bhiadh càise? Ach cia mheud a shaoil ​​gum faodadh iad càise grilled a lìonadh sa bhocsa-lòn aca? Tha e comasach a dhèanamh agus dèanamh cinnteach gu bheil e fhathast a 'blasad math ro àm nan lòin lòn timcheall. Le bhith ga seirbheiseachadh le mug de bhrot tomato blàth bidh e a 'dèanamh airson lòn fìor mhath agus riarachail. Tha an brot a 'tabhann tòrr ghlasraich fallain gus am faod thu a bhith a' faireachdainn fìor mhath mu na tha thu a 'cur airson biadh na cloinne agad.