Recipes Salad: Salad Uaine, saladan bean, reasabaidhean pasta salad agus barrachd

Cruinneachadh farsaing de reasabaidhean salad fallain, spòrsail agus cruthachail, a 'gabhail a-steach saladan uaine, saladan macaroni, saladan bean, pasta salad, salann quinoa agus barrachd. Tha a 'mhòr-chuid dhiubh sin fallain agus geir ìseal, agus tha na reasabaidhean sin uile airson saladan glasraich agus gun fheòil, agus tha a' mhòr-chuid dhiubh cuideachd.

• 01 de 06

  Saladan uaine

  Is e saladan uaine na rudan as àbhaist dhuinn a bhith a 'smaoineachadh nuair a chluinn sinn am facal salad. Tha a 'chruinneachadh seo de bheachdan salad gorm fallain a' toirt a-steach gu leòr reasabaidhean spinach salad, reubannan arugula, agus saladan uaine a 'cleachdadh sheòrsan leitis eile, nam measg romaine, greens measgaichte, agus iceburg. Faodar a 'mhòr-chuid de na saladan vegetarian agus vegan seo a dhèanamh le seòrsa sam bith de ghlas as fheàrr leat, mar sin cleachd an fheadhainn as fheàrr leat!
  Faic cuideachd: Goireasan agus cleasan glas salad

• 02 de 06

  Reasabaidhean Saild Bean

  A bharrachd air dìreach do shlat- saighead trì bean, gluais tron ​​chruinneachadh seo de reasabaidhean airson salad le edamame (pònairean soi glasa), pònaichean dubha, pònairean dubha. Tha salad beinne mango agus eadhon salad bean Morroccan a 'cleachdadh mint ùr. Gu cinnteach gheibh thu rudeigin brosnachail sa chruinneachadh seo! Tha saladan bean gu sònraichte math airson biadh aig àm lòin agus airson glasraichichean agus glasan gu h-àraid (no duine sam bith a tha dìreach a 'feuchainn ri biadh nas lugha ithe), seach gu bheil iad a' solarachadh tobar fallain pròtain fallain agus àrdachadh math de fhiodh.

• 03 de 06

  Saladan pasta

  Tha saladan pasta fiadhaich agus saladan macaroni cuingealaichte a-mhàin le do mhac-mheanmainn agus faodaidh iad a bhith nan taobh taisneil no mar a tha iad a 'toirt biadh lusan glasraich. Chan eil cuirm-chnuic no potluck crìochnaichte le co-dhiù aon salad pasta, mar sin dèan cinnteach gu bheil a 'chuid as motha agad a' seasamh a-mach às an t-sluagh le bhith a 'taghadh aon de na reasabaidhean pasta spòrsail spòrsail a tha spòrsail no cruthachail. Faic cuideachd: Reasabaidhean pasta glasraich

• 04 de 06

  Reasabaidhean Slatan Buntàta

  Tha saladan buntàta, còmhla ri apple pie agus burgers burgers dhuinne, luchd-glasraich, aon de na biadhan as motha anns na Stàitean Aonaichte; riatanas air-loidhne aig tachartas ithe taobh a-muigh sam bith, an e potluck, picnic, barbecue no feasgar samhraidh a th 'ann. Ged a tha e mar as trice air a sgaoileadh ann am mayonnaise fatty, faodaidh salad buntàta a bhith aotrom agus fallain cuideachd. Gluais tron ​​chruinneachadh seo de dhusanan de sheòrsaichean salad buntàta le vegetagan, a 'gabhail a-steach seata buntàta stoidhle Gearmailteach teth (anns an dealbh), salad buntàta stoidhle Deli Ameireaganach, salad buntàta fallain gun mhìos agus barrachd.

• 05 de 06

  Rèitichean salad biadh ciad

  Ma tha thu ag iarraidh smaoineachadh air an t-salad as fhallaine, rachaibh le reit salad biadh saillte agus veganach, làn de na h-uile stuth amh, làn agus fallain, agus gun dad air a bruich no air a phrosadh. Faodar blasan de sheillean salainn a bhith air an blas le measgachadh de luibhean ùra, spìosraidhean talmhainn agus olaichean fuar airson biadh aotrom, furasta a chuairteachadh a chumas cumhachd dhut gun a bhith gad fàgail le trom stamag. San dealbh: saighdear crèagain Sàil air a bhrosnachadh le Pad-Thai le cnòthan-mara, crògan bean, peacagan cloiche agus cilantro ùr
  Faic cuideachd: Barrachd mu bhiadh amh

• 06 de 06

  Sailead reasabaidh èideadh furasta le cèis

  Bàrr na salad uaine fallain agad le sgeadachadh salad air a dhèanamh le chèile! Tha an Stòr air a cheannach freagarrach, ach ma leughas tu an leabhran, bidh e doirbh dhut a bhith a 'lorg èideadh salad a tha air a cheannach le stòr nach eil làn de shupup arbhair àrd-fhractose, ola air a phròiseas, no nas miosa! A 'dèanamh dhut fhèin aig an taigh, faodaidh tu na h-earrainnean ùra, càileachd a chleachdadh agus aig leth a' phrìs cuideachd. Agus tha a 'chuid as motha de reasabaidean salad a tha air an dèanamh le chèile gu math sìmplidh airson ullachadh. Coimhead tro na h-uiread de reasabaidean salad airson na h-uidheaman vinaigrettes, ban-diathan a tha ann, aodach bochd, reasabaidean feòir agus barrachd.