Feuch ris a 'chasaille noodle cearc blasach seo. Tha e air a dhèanamh le glasraich gearraichte, balgan-buachair briste, agus fìon beag geal, air a bhiathadh le luibhnean luibh agus ìm air a 'mhullach.
Na dh'fheumas tu
- 4 unsaichean nòtaichean meadhan
- 4 bùird-bhùird ìm
- 6 gu 8 ungagan buinn-bhratagan air an sgeadachadh
- 1/2 cupan acair sglèat
- 1/2 cupan oinnsean le cruth
- 1 caran beag, gràtaichte
- 4 bùithtean-làir flùr
- 1 teaspoon salainn
- 1/4 teaspoon piobar
- 1/2 teaspoon
- luibh a bhith a 'sìolachadh no a' tiormachadh le duilleagan duilleach
- 1 1/2 cupan bainne
- 1/2 cupan bròc cearc
- 2 chupa de chearc le còcaireachd bruichte
- 4 unsaichean
- noodles ugh , bruich agus drèanadh
- 1/4 cupan fìon geal tioram - no cuir a-steach barrachd broth cearc
- 1/2 cupan càin
- crùban aran tioram
- 1 bòrd-bhùird air ìm fighte
- 2 spùran-bhùird oiseanan uaine no peirsil ùraichte, roghainn
Mar a nì thu e
- Nòtaichean a chòcaireachd ann a bhith a 'goil uisge saillte gus am bi iad tairgse. Drain agus cuir air leth.
- Teas ìm ann an siùpan mòr os cionn teas meadhan-ìseal; cuir balgan-buachair, oinniún, sùgh, agus caran-ghràidhichte.
- Cook gus an tairgse, mu 5 gu 8 mionaidean; cuir flùr gu snasan na pannalan gus an tèid e rèidh; cuir salainn, piobar, agus tyme. Bidh mean air mhean a 'cur bainne agus broth cearc. Cook, a 'gluasad fad na tìde, gus an tèid e gu bràth.
- Cuir cearc, nòtaichean agus fìon ris; èisg airson 1 mionaid.
- Spoon a-steach gu biadh bèice 2-ceathra. Cuir na brògan aran brèagha còmhla ri ìm an uair sin a 'tilgeil le uinneagan uaine no peirsil ma tha thu ag iarraidh. Bidh a 'briseadh a-mach measgachadh de chraiceann aran thairis air a' chasaille noodle cearc.
- Bèicear aig 400 F airson 20 gu 25 mionaidean, gus an tig thu gu tur.
Barrachd Reasabaidhean
Cearc agus Briosgaidean le cèis
Bake Potluck Chicken agus Macaroni
Easy Chicken agus Broccoli Casserole
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 574 |
| Gu lèir Fat | 28 g |
| Sàmhchair saill | 11 g |
| Saill neo-shàthaichte | 10 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sòidiam | 979 mg |
| Gualaisg | 48 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 31 g |