Bidh sàbhran binneag agus searbh pineapple barbecue a 'cur an cèic blasda seo suas. Feuch an cuir thu an cearc leis an t-sauce thairis air rus no nòtaichean.
Is e ullachadh gu math luath a th 'anns a' mhias agus cha toir e ach mu 15 mionaid airson còcaireachd. Thoir ris bruich teasach deiseil, no dèan nòtaichean stoidhle Àisianach.
Na dh'fheumas tu
- 1 bòrd-bhùird air ola glasraich
- 1
- clag piobar , air a ghearradh gu cruaidh no air a ghearradh ann an stiallan
- 1 oisean beag, air a ghearradh gu cruaidh no air a ghearradh ann an stiallan
- 1 1/2 gu 2 not de leth-chuid no tairgsean cìche cearc gun fheum
- 1 cupan sauce barbecue, suaicheantas sam bith a thogras tu, no taigh
- 1 can (8 unsa) pineapple brùite, neo-ghlan
- salann agus piobar, gus blas a dhèanamh
Mar a nì thu e
Gearr an cearc a-steach do stiallan no pìosan 2-òirlich. Dèan spiorad gu socair le salann is piobar.
Teas ola ann an sgile mhòr os cionn teas meadhan. Cuir ris a 'chearc, a' chluag phiobar, agus an oisean. Cook, daonnan a 'gluasad, gus am bi an cearc donn.
Cuir na h-earrainnean a tha air fhàgail ann am bobhla; dòrtadh thairis air a 'chicken agus na glasraich agus an uair sin gluaisidh iad gu chèile. Thoir gu boil; còmhdach, lughdaich teas gu ìseal, agus glanaidh air airson 8 gu 12 mionaidean, no gus am bi cearc air a bruich.
Feuch an cuir thu a 'chearc le rus no nòtaichean teth.
A 'frithealadh 4 gu 6.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut