Cèic le tomato glas le cnothan

Tha an cèic tomato sùbailte uaine seo iongantach bòidheach, agus tha e na dhòigh math air tomato uaine a chleachdadh mus fhaigh an reothadh iad.

Ma tha thu a 'coimhead airson rudeigin a dhèanamh ris an fheadhainn mu dheireadh de na tomataichean uaine a bharrachd air tomatoan frith-ghorm , sùilean uaine le tomato , chow chow , no cuibheagan , feuch an cèic tomato milis seo.

Na dh'fheumas tu

• 2 1/4 cupan siùcar glaine
• 1 cupan ola lusan no giorrachadh leaghte
• 3 uighean mòra
• 2 fhosgladh de bhileagan de bhileilla
• 3 cupan mine
• 1 teaspoon salainn
• 1 teaspoon pùdar bèicearachd
• 1 teaspoon cinnamon
• 1/2 cnòmair cnòmaig
• 1 cupan pecans no cnòthan-cnuic
• 1 cupan rùsgan
• 2 1/2 cupan tomato uaine air an òrdachadh gu mìorbhaileach
• 1/2 cupan no barrachd de chnoc-bhrat, le roghainn

Mar a nì thu e

1. Preheat oigheann gu 350 F.
2. Dèan crann-fuine agus flùr pan bèice 9-by-13-by-2-inch.
3. Ann am bobhla measgachadh mòr, cuir an siùcair, ola glasraich no giorrachadh, uighean agus vanilla còmhla. buille gus a bhith rèidh agus breagha.
4. Cuir còmhla am flùr, an t-salann, am pùdar bèicearachd, cinnamon agus a 'chnàmaig; bualadh gu mall ann am measgachadh ugh. Dèan ceangal gu math.
5. Cruthaich ann am peacannan, rèasain, agus tomato.
6. Toiribh a-steach don phasgan fuine ullachadh. Top le coconut ma tha thu ag iarraidh.

1. Brèiceadh airson 55 gu 65 mionaidean, no gus am bi taghadh fiodha no deuchainn cèic a chaidh a chur a-steach sa mheadhan a-mach a-mach glan.
2. A 'frithealadh 12.

Beachdan agus Ath-bheothachadh

1. An àite rùsgain, pìosan de chnàimhean, slioban seoclaid, cran-craiceann tioram no gorman-gorma, apricots tiormaichte, no reasanan òir.
2. Dèan reothadh air a 'chèic le reothadh càise uachdar no siùcar pùdar sìmplidh.
3. Cuir a-steach an cinnamon agus cnòmag le 1 1/2 lòchrain de spùinneag ùgain no spiceag pumpkin.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

Tomata Glas Glas Clasaigeach

Pìos Tomato Uaine

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	378
Gu lèir Fat	11 g
Sàmhchair saill	3 g
Saill neo-shàthaichte	2 g
Cholesterol	75 mg
Sòidiam	196 mg
Gualaisg	69 g
Fiber nàdarra	4 g
Protein	6 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).