Tha na craiceann buntàta seo furasta a rèiteachadh agus aotrom. Ach feuch an cuir thu caise cheddar air a mhilleadh chun nan craiceann buntàta no cuir a-steach beagan de chòc crùbach.
Bidh buntàta le microwave a 'dèanamh na h-inneil seo mar ullachadh luath agus furasta. Tha an taigh-bìdh airson 2 neach, ach tha e furasta a bhith air a sgaradh gus bìdh teaghlaich a dhèanamh.
Bidh sgianan buntàta furasta air an cur le beagan ìm agus sgoltagan. Cleachd spraeadh le ìm agus uidheam searbh aotrom gus am bi an t-inneal seo nas ìsle ann an geir.
Tha na craiceann buntàta seo gu math ìosal ann an saill, ach dh'fhaodadh cuid de cheddar air a mhilleadh no càise saill ìosal a bhith air a chur còmhla ris na sgoltagan.
Faic cuideachd
Craiceann buntàta crùbach le cream searbh agus aodach
Craiceann Buntàta Baked le Càise is Bacon
Na dh'fheumas tu
- 1 buntàta mòr (russet)
- Roghainneil: ola ollaidh
- salainn airson blas (ràitheadh)
- piobar dubh airson blas
- 2 leacan-bhùird (cruth)
- 2 spùinn-bhùird uachtar sear (cunbhalach no geir nas lugha)
Mar a nì thu e
- Nigh am buntàta agus snàg le ola ola-ola, ma tha thu ag iarraidh. Brùth a 'bhuntàta ann am beagan àiteachan le forc gus leigeil le smùid teicheadh. Bidh microwave a 'bhuntàta air cumhachd 100% airson timcheall air 8 gu 12 mionaidean, no gus am bi tairgse bog. Thoir air falbh bhon àmhainn às deidh a bhith fuine; cuir a-steach ann am foil agus leig seachad seasamh airson 5 gu 10 mionaidean.
- Cuir às dhan bhuntàta agus gearradh e ann an leth faid. Leig am buntàta fionnar gus an tèid a làimhseachadh. Leig a-steach na buntàta a-mach gu sgiobalta, na briseadh sìos chun a 'chraicinn (fàg buntàta beag timcheall na h-oirean agus air a' bhonn). Cùl-stòir na sgrapings agus stòraidh san reothadair airson min eile, ma tha thu ag iarraidh.
- Teas am broiler agus spògan pacaidh bèicearachd beag le bhith a 'còcaireachd sprae.
- Craiceanan ràithe le salann air a thional le piobar. Crùbagan sgoltagan air gach tè. Cuir na craiceanan buntàta anns a 'phannal ullachadh.
- Bidh iad a 'briseadh nan craiceann buntàta leis an ìm a' sgoltadh an t-ìm no a 'sgrìobadh le ìm lete. Cuir fo foileann gu ruige an donn.
- Thoir air falbh na craiceann buntàta bho broiler agus sgapaidh iad le 1 bòrd-bùird de uachdar. Cùm blàth.
Reasabaidhean co-cheangailte
Craiceann Fried Potato Le Toppings
Buntàta Biadaichte le Bacon agus Càise Cheddar
Mar a nì thu a 'bhuntàta air a bhiadhachadh
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 164 |
| Gu lèir Fat | 3 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sòidiam | 170 mg |
| Gualaisg | 33 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 4 g |