Chan eil dad gu math coltach ri bòla de chili teth, làidir gus blàths a chuir air corp agus anam air fuachd no feasgar geamhraidh. Agus taing mhòr dha Texas airson a bhith a 'toirt a-steach chili gu Ameireaga! Is e seòrsa de chile Texas àbhaisteach , anns a 'chruth as bunaitiche, measgachadh de mhairt-fheòil agus pepagan chile. Is e aon de na h-innealan sin as urrainn dhut deuchainnean a dhèanamh le bhith a 'cur no a' cuir a-steach diofar ghlasraich agus sochairean. Na biodh e an-asgaidh gun cuir thu an casan pearsanta agad fhèin chun an ribe le na rudan as fheàrr leotha san teaghlach agad. Dèan ga dhèanamh le pònaichean dubha, beans pinto, no beans dearga an àite pònairean dubha. No cuir às do na pònairean dubhaig agus cuir feòil a bharrachd ris. Is e roghainn eile a th 'ann an talamh-turcaidh ma tha thu a' coimhead airson a 'mhias a dhèanamh nas luaithe. No cleachd measgachadh de feòil feòil is muiceag no siùsag. Ma tha thu airson siùcair làn-sheasmhach a sheachnadh , smaoinich air caranan air an lìonadh no air an sgoltadh airson milis nàdarra. Ma tha thu ag iarraidh tòrr teas, cuir piobar jalapeno minichte no cuirp piobair ruadh, airson blas.
Bidh an còcaire slaodach a 'dèanamh còcaireachd fuasglaidh, agus tha e cuideachd ga dhèanamh furasta am biadh a chrìochnachadh gu pàrtaidh no potluck. Dìreach cuir a-steach an pot crock teth ann an cuibhlichean no pàipearan-naidheachd gus a chumail teth agus ga thoirt don tachartas. Cuir a-steach e cho luath 's a ruigeas tu an sin agus a' frithealadh a 'chile teth bhon chrock pot.
Tha an liosta de stuth a 'nochdadh fada, ach is dòcha gu bheil a' mhòr-chuid dhiubh air làimh. A thuilleadh air an sin, bidh iad a 'dèanamh an chile blasach agus làn de dh'ìomhaireachd mòr.
Na dh'fheumas tu
- 1 gu 1 1 not de mhara feòil fiodha
- 1 cupan oinnsean le cruth
- 1/2 cupan sgillinn làn
- 1/2 cupan le piopa uaine air a ghearradh
- 2 (15 1/2-unsa) a 'dèanamh phònairean dubha dearg (air an drainadh)
- Faodaidh 1 (28-uns) tomato (lobhadh)
- Faodaidh 1 (6-unsa) tomato a ghiùlan
- Faodaidh 1 (4-uns) cnàimhean uaine aotrom (cruth)
- 2 spùran-bhùird siùcair gràinealaichte
- 1 duilleag mòr bàgh
- 1/2 de phìobair galas-teaspoon
- 1 teaspoon salann kosher (no airson blas)
- 1 teaspoon marjoram air a thiormachadh (1/2 cuibhreon oregano tiormaichte)
- 1/8 teaspoon piobar dubh
- Garnish Roghainneil: Cheddar air a mhilleadh no càise le piobar
- Garnish Roghainneil: Crùbagan crùbagan no cromagan (faic gu h-ìosal)
Mar a nì thu e
- Ann an sgile os cionn teas meadhan, bruich feòil na talmhainn airson timcheall air 5 mionaidean. Cuir an sgiobair, na h-oiseanan is an clag piogaid ris agus lean air a 'chòcaireachd gus am bi am feòil nas pinc nas fhaide.
- Le spàin slotted, gluais measgachadh mairt-talmhainn na talmhainn chun a 'chocaidh slaodach a chur a-steach agus cuir ris na h-earrainnean a tha air fhàgail.
- Còmhdaich a 'phoit agus bruich an chili air ìseal airson 7 gu 9 uairean a thìde.
- Thoir às do dhuilleag a 'bhàigh agus gluais e mus dèan thu seirbheis. Dèan blas agus atharraichidh tu rèiteachaidhean.
- Seirbheisean àrda de chili le càise sguabaidh, crùbagan coirce, no croutons, ma tha iad ag iarraidh.
- Feuch an cuir thu a 'chilis seo le cornbread, briosgaidean, no sgiobair, mar a tha thu ag iarraidh.
Stiùireadh
- Crùbagan-coirce no croutan: Crùbag no ciùb beagan pìosan de chraobhan. Dèan spiorad gu socair le salann agus piobar agus a 'tilgeil gu socair le bòrd-bòrd de ola ollaidh. Bèicear ann an àmhainn 400 F preheated airson timcheall air 10 gu 15 mionaidean, no gus an tèid browned mu na h-oirean. Tionndaidh turas aon uair rè àm na fuine. Crùbag a 'chrùbag a' cromadh thairis air bobhlaidhean chili, beans, no stew.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 599 |
| Gu lèir Fat | 10 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 63 mg |
| Sòidiam | 409 mg |
| Gualaisg | 83 g |
| Fiber nàdarra | 24 g |
| Protein | 47 g |