Nuair a tha thu a 'faireachdainn mar còcaireachd, gabhaibh brath air an lùth agad agus cuiridh tu ri chèile beagan bhiadh a bheir biadh don teaghlach airson làithean. Tha iad sin a 'dèanamh air adhart gu bheil biadh bìdh furasta, bòidheach, agus beathachail.
Dèan cinnteach gum bi thu a 'fuarachadh a' bhidhe a tha thu a 'dol a stòradh gu math luath. Faodaidh tu amar uisge deigh a chleachdadh no cuir a 'bhèicearachd a-steach don sgàil gus an tig am biadh fuar. An uairsin còmhdaich no cuir a-steach am biadh gu math agus bi cinnteach gun cuir thu am biadh air adhart gus am bi fios agad dè a tha agad anns an ionmhas agad!
Stèidhich am biadh san fhrigeradair, no reothadh airson stòradh nas fhaide; tha a h-uile càil a dh'fheumas tu a dhèanamh teas e. Dè cho sòghail.
Bidh a 'mhòr-chuid de chaseroilean, brotagan, agus càir marnaichte a' gabhail gu math ris an t-seòrsa còcaireachd seo. Dìreach dèan cinnteach gu bheil na càraichean a chleachdas tu làn bruich nuair a bhios iad air an uidheamachadh, no gun a bhith air am bruich idir. Ann a bhith a 'còcaireachd a' mhara gu ìre mhòr, tha e dìreach a 'lorg trioblaid. Gus rèiteach a dhèanamh nach eil a 'toirt dhut stiùiridhean air thoiseach ort, co-chruinnich e suas ris an ùine còcaireachd dheireannach, an uairsin fuasgladh fhaighinn. Bidh an ùine fuine beagan nas fhaide nuair a bhios am biadh ceart bhon fhrigeir; figear 1/3 barrachd ùine, ach coimhead gu cùramach anns na geàrr-chunntasan mu dheireadh!
Dh'fhaodadh tu cuideachd smaoineachadh mu phacaireachd casseroles no brotagan ann an soithichean seirbheis fa leth, is urrainn do theaghlach trang a bhith a 'tarraing a-mach biadh fallain agus ithe ann an geàrr-chunntasan, nuair a bhios iad san tlachd. Tlachd.
Dèan Ahead Meals
- Làrach-lìn Lasagna
Tha an reasag bòidheach seo cho furasta a dhèanamh. Dìreach pop a-steach dhan àmhainn agus suidhe sìos gu dìnnear iongantach.
- Stoidhle Spaghetti Pizza
Is e an reasabaidh teaghlaich seann-fhasanta seo aon nì a nì mi nuair a tha mi ag iarraidh rudeigin a bhith a 'toirt comhfhurtachd, blàth, agus cho math. - Cearc Ziti Casserole
Is e dìreach còig stuth a tha a dhìth ort airson an oideas beartach is cofhurtail seo. - Tuna Alfredo Casserole
Buannaiche còig stuth eile! Tha an reasabaidh shìmplidh seo dathte agus bòidheach.
- Cearc Manicotti
Is e lìobhan cearc agus càise ciùblach an lìonadh airson an rèisp bìdh prìomh mhias seo. - Meatball Stew ann an Casserole air ùrachadh
Is toigh leam an t-oideas seo dhachaigh agus ga dhèanamh tric sa gheamhradh. Is toigh leatha e cuideachd. - Steak marinated
Is e an reata sìmplidh seo airson steak marinade aon a chleachdas tu fad an t-samhraidh fada. - Chili Rice Casserole
Is toigh leam an vegetarian furasta seo, biadh spìosrach. Dh'fhaodadh tu cuid de chearcan no de chearcan-feòil bruichte a chur ris airson aimhreit cridheach. - Caiterole air feadh meatball
Agus mu dheireadh, tha an reasabaidh shìmplidh seo làn de bhlas agus dath, a 'cleachdadh biadhan bidhe.