Is e bracaist a th 'ann am biadh na b' fheàrr as cudromaiche far nach eil
Mar as trice, bidh na cuileagan, na pancagan agus na rollaichean milis cho cumanta airson bracaist san Iar air an glèidheadh airson a 'phrìomh chùrsa no mòine ann an taobh an ear na Roinn Eòrpa.
Agus, ged a tha grànan fuar a 'fàs nas cumanta, bidh bracaist mar as trice na bhiadh tòrr nas motha - feòil picilte, siùsaidean sgùite, picilte agus measan agus glasraich, uighean cruaidh, càise, pastaichean, bòcan, geòlairean agus aran nas giùlain.
Tha na h-omelets a 'fàs mòr-chòrdte anns na h-taighean-òsta agus taighean-bìdh nas motha, ach tha sgaoilte, uighean a tha sgapte le tais nas cumanta.
Bracaist Ungair
Anns an Ungair, dh'fhaodadh gum bi measgachadh sam bith de aran, rolan no cumadh cumadh kiflik (pastaichean le lìonaidhean milis no milis), ìm, slat no mil, uighean iomadh dòigh, isbeanan, càise, teatha, cofaidh no bainne. As t-samhradh, bidh lecso (stùc tomato-piobar) uaireannan aig Hungarians .
Breacadh Pòlach
Anns a 'Phòlainn, far an canar sniadania ri bracaist , is dòcha gum bi thu ag ithe air ceapaire fosgailte, no zapiekanka no kanapka , air a dhèanamh de ghearraidhean fuar, spreads feòil, marbasa, càise, tomataichean agus piolagan slis.
Bidh bàrr agus rolla de gach seòrsa a 'nochdadh gu follaiseach aig bòrd bracaist na Pòlainn. Bhiodh uighean air iomadh dòigh a dheasachadh - le siosag no bacon, cruaidh no bog air am bruadar - cumanta. Tha min-choirce, muesli no gràn-bracaist teas le bainne glè chumanta. Tha jams , gu h-àraid powidla sliwkowe (ìm luain ), air a bhith measail.
Bidh deochan bracaist a 'gabhail a-steach cofaidh beagan lag (mura h-òrdaicheas tu espresso), bainne, uaireannan amh agus dìreach bhon bhoin, seoclaid te, no tì. As t-earrach agus as t-samhradh, bidh glasraich agus measan ùra a 'nochdadh aig a' bhòrd bracaist. Agus sa gheamhradh, chan eil e neo-chumanta airson brògan brèagha mar seud -seagal gus coltas a dhèanamh.
Breacadh Ròmanach
Bhiodh bracaist traidiseanta Ròmanach a 'gabhail a-steach aran, càis feta, gearraidhean fuar, cucumbers agus tomato as t-samhradh, agus uaireannan uighean sgreabhach no frith. Bidh cofaidh, teatha no sùgh mheasan làidir, Turcach, agus iogart cuideachd air an toirt seachad.
Breabadair Ruiseanach
Gun teagamh bhiodh an sgaoileadh bracaist ann an dachaigh Ruiseanach a 'gabhail a-steach aran seagal, is dòcha ìm agus slisneag a chaidh a smocadh no a leigheas gu bheil an dinneir a' tionndadh na ceapaire fosgailte. Tha brochan a tha air a dhèanamh le crògan-cuileag, millet, eòrna no gràn eile (ach chan eil uiread de mhin-choirce) cuideachd cumanta. Is ann ainneamh a tha tairgse, ròin, agus siùcairean eile, air an tabhann (ach a-mhàin ann an taighean-òsta). Is e tea, chan e cofaidh, an deoch mhadainn as fheàrr leam.
Breacaiche Sliceacach
Tha bracaist ann an Slòcaia na adhbhar brèagha agus tha diofar aran, ìm, ham, càise, uighean bruidhte no frioch, gearraidhean fuar, glasraich, siosag, slat no mil agus uaireannan gràn no iogart.
Breabadaichean Eile
Ann an Serbia, Bulgàiria, Bosnia, Montenegro, Macedonia, agus pàirtean de Chroatia, mar as trice bidh bracaist mar as trice air a dhèanamh suas de chrosgain milis no blasach le càise, feòil no measan purée. Tha bracaist gu math cumanta ann am burek le glainne fuar de. Mar a tha sa Phòlainn, tha geamannan fosgailte fosgailte airson bracaist cuideachd.
Faic na Reasabaidhean Bracaist Taobh an Ear na Roinn Eòrpa .