Feuch an cuir thu na pancagan sìmplidh seo le ìm agus an seirup as fheàrr leat. Bha mi a 'cleachdadh syrup òir airson na pancagan anns an dealbh, ach bhiodh syrup maple no syrup measan ùr math. Feuch an t-sauce sùbh-craoibhe seo no an t-salann ùr-bhreac .
Thoir fa-near an siùcar a lùghdachadh no siùcar donn no ionad siùcair a chleachdadh anns na pancagan sin. Tha an reasabaidh seo a 'dèanamh mu 6 creacain, ach tha e furasta a dhèanamh nas motha airson barrachd dhaoine.
Faic na molaidhean agus na h-atharrachaidhean gu h-ìosal fon reasabaidh airson cuid de dh 'atharrachaidhean blas agus cuid de mholaidhean feumail airson pancakes foirfe a dhèanamh.
Faic cuideachd
Ceanglaichean RSS
Pancakes bunaiteach
Pancake Beanntan Savàseach Dùthchail le Bacon agus Càise
Na dh'fheumas tu
- 1 ugh mòr
- 1 cup de mhin làn-adhbhar
- 2 spùran-bhùird siùcair gràinealaichte
- 2 spàinean de phùdar bèice
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 2 làr-bhùird (ìm)
- 3/4 cupan bainne (no barrachd, mar a dh 'fheumar a bhith a' dèanamh bathar so-dhèanta)
Mar a nì thu e
- Gabh an ugh gu aotrom ann am bobhla beag.
- Cuir na h-innealan tioram ann am bobhla measgachadh agus coimeasachadh gu math. Cruthaich an ugh bhuailte, ìm leaghte, agus 3/4 cupan bainne. Measgachadh gu aotrom gu bhith a 'measgachadh. Cuir barrachd bainne a-steach gus am bi batter agad a dh 'fhaodadh tu a dhòrtadh gu furasta.
- Dèan greim air griddle no sgilet agus cuiridh e e os cionn teas meadhanach.
- Cleachd tomhas 1/4 cupan airson an batter a thionndadh. Brùth am batter air a 'ghruag teth no air an sgèile aon no dhà aig aon àm, a rèir meud a' phoit.
- An dèidh timcheall air 1 1/2 gu 2 mhionaid bidh na builgeanan air builgeanan briste air feadh an t-saoghail agus seallaidh iad tioram timcheall na h-oirean. Dèan flùr agus còcaich an taobh eile airson timcheall air 1 mionaid nas fhaide, no gus an tèid browned.
- Bidh an reasabaidh a 'dèanamh 2 gu 3 seirbhis (6 creachagan), agus faodar a dhúbailt no a leudachadh airson teaghlach.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Pancakes blàthach - Cuir 1/4 teaspoon de shoda bèice gu na h-innealan tioram agus cuir a 'bhlàthaich am bainne an àite.
- Pancakes Blueberry - Cuir 1/2 cupan de blueberries ùir no gorman-laighe reòta air an sgrìobadh gu math.
- Pecan no Piocaidean Walnut - Fold 1/3 cupan de chnothan-bruise air an gearradh no peacannan a-steach don chrann.
- Pancakes Peach - Cuir a-steach a 'bhainne le peach nectar gu lèir no pàirt dheth agus cuir 1/3 gu 1/2 cupan de pheacachan ùra mucach.
- Lìbhrig a 'bhaidse agus stòraich iad san reòiteag airson biadh-brùidh luath tron mhìos.
- Airson pancagan nas fiadhaich, bualadh an ugh geal air leth gu stùcagan stiff agus cuir a-steach dhan chrann thugaibh dìreach mus coisg thu na pancagan.
- Na cuir bacadh air bata-pancake. Tha lùban ceart gu leòr.
- Mionnaich am batter an oidhche roimhe. Cùm còmhdach agus fuasgladh chun mhadainn. Ma tha feum air, cuir bòrd-bòrd no dhà de bhainne gus an t-inneal fuar a chumail.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 391 |
| Gu lèir Fat | 22 g |
| Sàmhchair saill | 9 g |
| Saill neo-shàthaichte | 8 g |
| Cholesterol | 328 mg |
| Sòidiam | 938 mg |
| Gualaisg | 34 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 15 g |