Pìos Cinn-chonn-Spiced Bean

Tha am pìos bean seo sònraichte na spiorad breabha agus brèagha le spiorad le cinnamon, cnòmhag, agus aodach. Tha am pise air a bhiadhachadh ann an sligean pàirteach a tha air a bhochadh gu ìre. Na sreathan as àirde le dollop de uachdar a chaidh a ghleidheadh ​​no a bhite a 'briseadh suas agus a' crathadh sioma-siùcar.

Thèid iongnadh a dhèanamh air do theaghlach is do charaidean nuair a gheibh iad a-mach gu bheil an lìonadh air a dhèanamh le pònairean!

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Ma chleachdas tu crustag crèadha reòta no pacaichte, cuiridh e pàirt dheth a 'leantainn nan treòrachadh pacaid. Airson crùban crèadha air a dhèanamh (molaidhean rèisidh gu h-ìosal), loidhne air a 'phlàt crèadha leis an taois a tha air a sgaoileadh agus a' briseadh a 'chruinn air feadh an t-saoghail. Gabh duilleag de pholl thairis air a 'bhonn agus suas taobhan a' chruinn, agus lìonaich e cuideaman pìos no beans tiorma.
  2. Bèicear ann an àmhainn 375 ceum F (190 céim C / Gas 5) airson 15 mionaidean. Thoir air falbh sligean nan sgoltag gu raic agus cuir às na pònairean agus na sguab. Leig leis e fuarachadh fhad 'sa tha thu ag ullachadh an lìonadh.
  1. Lùghdaich an àmhainn gu 350 ceum F (180 céim C / Gas 4).
  2. Ann a bhith a 'measgachadh bobhla le measgaiche dealain, bualadh air na pònairean draghadh gus am faiceadh tu rèidh.
  3. Buail ann an uighean, siùcair, ìm, bànile, cinnamon, cnòmag agus aodach.
  4. Ann am bobhla fa leth, cuir còmhla pùdar bèice agus bainne. Leis a 'mheasgadair aig astar luath, bualadh am measgachadh bainne a-steach don bhean a' lìonadh measgachadh gus an robh e air a mheasgachadh gu math. Feuch an lìonadh a-steach don t-sligean fuarach.
  5. Bèicear an crann airson 45 gu 50 mionaid, no gus an tèid thu. Leig leis a 'phàirc fionnar gu tur mus frithealadh e.
  6. Feuch an tig an t-slige le dollop de uachdar a tha air a ghlèidheadh agus a spìonadh le siùcar cinnamon , ma tha thu ag iarraidh.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

Cuspairean bunaiteach pìosan

Treas Pìos All-Butter

Rèitidhean Pìos-sgithidh

Pìos Sweet Potato le Caiseas Cream Cream

Pàirt Pumpkin gun bhreacadh 10 mionaid

Pìos Tàileasg Coconut Pìobaire Sandy

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 569
Gu lèir Fat 20 g
Sàmhchair saill 9 g
Saill neo-shàthaichte 7 g
Cholesterol 189 mg
Sòidiam 185 mg
Gualaisg 66 g
Fiber nàdarra 10 g
Protein 33 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).