Ged a tha calthan àrda ann an cnothan, tha iad air an luadhadh le sochairean slàinte. Nas fheàrr fhathast, tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid a 'toirt a-mach gum faod tomhas meadhanach de chnothan cuideachadh le smachd cuideam. Seo grunn reasabaidhean Sìonach agus Àisianach a 'cleachdadh diofar sheòrsaichean chnothan.
01 de 07
Walnuts a chaidh a thionndadh Walnuts a chaidh a thionndadh. Alpha / Fickr Bidh na leigheasan siùcair sin a 'dèanamh bidhe mòr agus a' cur rudeigin a bharrachd a bharrachd ri saladan no a chuir iad ann an tionndadh.
02 de 07
Leacan-slaite Meala Leacan-slaite Meala. Arnold Gatilao / Flickr Bidh na càraidean seo a tha a 'còrdadh ri Hong Kong a' còrdadh ri cnòthan cnàmhaichte le sgoltagan ann an sauce a th 'ann am maoraiseas. Chaidh an reasabaidh seo a rangachadh aig 5 a-mach à 5 rionnagan.
03 de 07
Peanuts còig-spicean Sgràiridh Devaraya / EyeEm / Getty Images Tha peanuts, samhla de fad-beatha ann an cultar Sìonach, air a dhèanamh le glainne le siùcar agus còig-spicean.
04 de 07
Kung Pao Chicken Kung Pao Chicken. Getty Images / TheCrimsonMonkey Bidh peanuts a 'cur a' chuairt dheireannaich ris a 'mhias spìosrach spìosrach seo.
05 de 07
Cearcall-chasach Jaysin Trevino / Flickr Is e an crann as fheàrr leamsa, tha na criomagan àrd ann an antioxidants, tha searbhag oleic fallain fallain agus tha iad nan deagh stòr copar agus magnesium.
06 de 07
Kung Pao Shrimp Kung Pao Shrimp. Gnawme / Flickr Bidh cait-fhiodha a 'cur nan cnòthan a-mach san atharrachadh seo air Kung Pao Chicken.
07 de 07
Rice Fried Glasraich Rice Fried Glasraich. jeffreyw / Flickr Taobh mothachail a dhìth.