Bidh mucan-mara fliuch clasaigeach a 'sìneadh dhan fheòil gu math, agus tha e math airson gach muiceann agus ribs a th' air an tarraing. Ma tha thu airson blas an rubair atharrachadh, feuch ri feuman eadar-dhealaichte a chleachdadh.
Na dh'fheumas tu
- 2 cupan / 475 mL Mustard air dijon
- 1 cupa / 240 mL peirspidh (geàrr)
- 1/2 cupa / 120 mL sgeadachadh orains tiormaichte (no craiceann lemonach tioram)
- 1/2 cupa / 120 mL duilleagan rosemary (brùthadh)
- 1/4 cup / 60 mL piobar dubh
- 1 bòrd-bhùird / 15 mL salann
Mar a nì thu e
- Measg còmhla. Bùth ann an fridgerator ann an soitheach a-muigh. Faodar a stòradh airson suas ri 10 latha an dèidh an deasachadh tòiseachaidh.
- Cuir a-steach rubadh gu h-ìosal thar riban ann an còmhdach fiù.
Cleachd seo Rub Airson:
- Barbecue Ribs air a 'Smocair
- Ribean barbecue air grunnd guail
- Barbecue Ribs air Gas Grill
- Ribean barbecue san àmhainn
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 31 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 698 mg |
| Gualaisg | 5 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 2 g |