Recipe Salad Pasta Eadailteach

Nuair a bhios an t-sìde a 'fàs teth, faodaidh pasta salad a bhith air leth math a thaobh sgaoileadh barbecue, cuirm-chnuic no biadh fuar. Tha an reit salad pasta clasaigeach agus glasan Eadailteach làn de ghlasraich, mar sin tha e an dà chuid nutritious and delicious. A 'cleachdadh èideadh salad ro-dheasaichte na h-Eadailt, tha an rèit salad pasta Eadailteach seo furasta agus furasta na mhisneachd mhòr nuair a tha thu a' coimhead airson rèis airson a bhith a 'cur seachad an t-sìde bhlàth no a' phrìomh chùrsa.

A bheil thu a 'lorg tuilleadh bheachdan airson dè a thoirt gu pic-glasraich no pigeagain feganagain no picnic? Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine a' toirt biadh traidiseanta mar salad pasta vegetarian no salad buntàta glasraich agus bidh coltas gu leòr ann de shaladain bean cuideachd. Bidh fàilte an-còmhnaidh air muileann veganach sam bith, agus, an uairsin a chaidh sinn a-steach chun a 'phoit bhigain mu dheireadh, thug sinn rollaichean sprèidh vegan agus chaidh iad a-steach ann am fiolm (nuair a bha sinn a' coimhead air ais, bu chòir dhuinn a bhith air bathar dhùbailte a dhèanamh!).

Na dh'fheumas tu

• 1 1/2 cupan slige, ceangal-bogha no pasta coirce-sgàinidh
• 2 cupan broccoli, air an gearradh
• 1 cupa luilis, air a ghearradh
• 1 cupan làn de bhalgan-buachair ùr
• Faodaidh 1 6-ounce cridhe a ghiùlan, a dhrèanadh agus a ghearradh
• 1/2 cupan oinnsean le cruth
• 1 cupa
• Èideadh salad Eadailteach
• 3/4 crann-craoibhe olive dubh
• 1 tomato, air a ghearradh
• 1 avocado, air a ghearradh

Mar a nì thu e

1. Cook an pasta a rèir nan treòraich pacaid. Dèan dragh agus sruthadh le uisge fuar. Drag gu math.
2. Mura h-eil thu ag iarraidh glasraich amh anns an t-salad pasta agad, faodaidh tu a bhith gu math aotrom a 'steamadh an broccoli agus a' mhuileann-chall an toiseach.
3. Ann am bobhla salad mòr, cuir am pasta bruich còmhla ris a 'broccoli, muilear-bhreug, muisgan-buachair, cridhe fiadhaich agus oinnsean.
4. Tilgeil leis an èideadh, an uair sin còmhdaich agus fuaraich airson 4 uairean a thìde.
5. Mus dèan thu seirbheis, thilg an salad leis na h-olives dubha, tomato air a ghearradh, agus avocado.

Dèan frithealadh mar dhuais aig àm ath-chuirm-chnuic no air latha teth nuair a tha thu a 'seasamh thairis air stòbh teth na roghainn.

* Notaichean Cook

• Ma tha thu airson an broccoli agus a 'mhil-bhreab a ghoid mus cuir thu iad san t-salad pasta, tòisich le bhith a' lìonadh poit le beagan òirlich uisge agus a 'cur basgaid bàta-smùid thairis air mullach an uisge. Thoir fa-near: Cha bu chòir don uisge a bhith a 'ceangal bun basgaid a' bhàta-smùid, no mairidh tu a 'goil an broccoli agus a' chail-fhlùir an àite a bhith gan smùideadh. Dèan coimeas ris an uisge os cionn teas meadhanach àrd, an sin cuir na glasraich ris. agus a 'còmhdach, a' steamadh airson 2 no 3 mionaidean, gus a bhith gu math tairgse.
• Ma tha thu vegan no a 'frithealadh a' mhias seo gu vegans, dèan cinnteach gun leugh thu an liosta tàthchuid air an dreasa salad a bhios tu a 'cleachdadh mar gu bheil caiseagan Eadailteach ann am botail agus mar sin cha bhiodh e iomchaidh na h-aoighean sin a fhreagairt.

A bheil thu a 'lorg tuilleadh reasabaidhean glasraich agus fugan salad pasta fuada? Bho shàilean pasta fiadhaich gu uachdar agus blasach, tha reata salad pasta airson gach tachartas agus a h-uile blas:

• Recipe Salad Pasta Asparagus
• Recipe Salad Pasta Olive agus Feta
• Fònaichean Bìdh Sweet agus Ràit Slat Pasta

Rèite air a h-atharrachadh bho Leabhar Cook Cook Compassionate .

_Tobar:

_{Christensen, E. (2016, Sultain 26). Mar a chòcaicheas tu broccoli, 5 dòighean. Air a tharraing air 4 Dùbhlachd 2016, bho kitchn, http://www.thekitchn.com/how-to-cook-broccoli-5-ways-167323}