Rèit Chicken Fried Fried

Tha reasabaidhean cèice traidiseanta as deas deas dìreach sìmplidh cearc ann am min-fhiadhaich agus crioch, ach tha an t-eadar-dhealachadh bòidheach seo a 'cleachdadh bad blàthach airson tangy tangy. Tha an cearc fraoich blàthach seo teann mòr, ach tha e cuideachd a 'dèanamh deagh rud cuirm-chnuic air a bhith fuar.

Na dh'fheumas tu

• 3 1/2 notaichean cearc (gearraichte ann an 8 pìosan)
• 2 1/2 cuarts ola ciùin (no glasraich a 'giorrachadh airson frithidh)
• Airson na Marinade:
• 1 teaspoon salainn
• 1 teaspoon piobar dubh
• 1 teaspoon
• paprika
• 1/2 teaspoon cayenne
• 1/2 cuibhreannan piobar geal
• 1 teaspoon lusan air an tiormachadh le talamh (no sèididh cuthag)
• 2 cupan de bhlàthach
• Airson a 'Ghàrraidh ràitheil:
• 2 mhin cupan
• 1 teaspoon salainn
• 1 teaspoon paprika
• 1/4 teaspoon cayenne
• 1/2 cuibhreannan piobar geal
• 1/2 de phìobair galas-teaspoon
• 1/2 crùbag pòdar de ghionnaidh

Mar a nì thu e

1. Cuir na h-innealan marinade a-steach gu bobhla agus cuir iad còmhla. Cuir na pìosan cearc a-steach agus tilg gu còta gu math. Còmhdach le còmhdach plastaig, a 'dèanamh cinnteach gu bheil an cearc air a thumadh. Refrigerate airson 6 uairean a thìde. Faodaidh tu a dhol tron ​​oidhche ma tha thu ag iarraidh.
2. Measg còmhla le bhith a 'toirt a' mhin ràitheil ann am biadh mòr fuine. Drag na pìosan cice agus tilgeil a-steach dhan mhin. Le bhith a 'cleachdadh do làmhan no clobha, thilg e gus a' chicken a thionndadh gu tur leis a 'mheasgachadh flùr. Sguab às agus cùm tèarmann air plèana.

1. Leig an ola-cnuic , no giorrachadh glasraich, a-steach ann an àrainn mhòr Dhiadhachdach gu 350 F. Cuir an cearc agus an fhiod gu cùramach airson 20-25 mionaid, no gus an tèid donn òir agus ruig thu teòthachd taobh a-staigh 180 céim F.
2. Leig leotha dragh a thoirt air raic uèir airson 5-10 mionaidean mus dèan thu seirbheis.

Nòta: Faodaidh tu cuideachd an cearc a bhriseadh ann an sgèile iarainn throm, air a lìonadh le leth-uisge suas le ola. A 'cleachdadh an dòigh seo feumaidh tu feuchainn airson 10 mionaidean, tionndaidh thairis, agus lean ort a' còcaireachd gus an tèid a dhèanamh.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	1577
Gu lèir Fat	112 g
Sàmhchair saill	35 g
Saill neo-shàthaichte	46 g
Cholesterol	360 mg
Sòidiam	794 mg
Gualaisg	26 g
Fiber nàdarra	3 g
Protein	111 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).