Dèan am measgachadh taco agad fhèin gus smachd a chumail air na h-innealan airson beathachadh nas fheàrr. Tha an t-susbaint furasta seo math airson cumail suas airson tacos sa bhad. Dìreach cuir cuid den mheasgachadh seo gu feòil feòil dhonn agus ga chleachdadh mar lìonadh airson tacos, enchiladas, no burritos. Tha e math cuideachd a dhèanamh leat fhèin oir is urrainn dhut smachd a chumail air na tha a 'dol a-steach. Tha mòran mheasgaidhean pacaichte fìor àrd ann an sodium agus tha mòran de thàthchuidean eile mar luchd-glèidhidh agus emulsifiers.
Bidh am measgachadh seo a 'stòradh gu math suas gu 6 mìosan, ann an soitheach a tha air a dhìon gu math. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'stòradh do luibhean, spìosraidh agus measgachadh de sheòrsaichean ann an àite dorcha fionnar. Bidh teas is solas a 'lùghdachadh pungency nan rudan sin.
Faodaidh tu am measgachadh seo atharrachadh air dòigh sam bith a bu toil leat. Cuir barrachd uinneag ris, no barrachd chili-fhiodair. Ma tha thu a 'còrdadh rium gu biadh bòidheach, cuir barrachd bratan piobair ruadh no piobar cayenne. Ma tha thu air daithead sodium ìseal, faodaidh tu a-mach às an t-salann gu tur agus cha bhi duine nas glic.
Na dh'fheumas tu
- 1/4 cupan cearcall-mheadhain a th 'ann an-dràsta
- 2 spùinn-bhùird
- pùdar chili
- 2 spàinean
- paprika
- 1 teaspoon paprika air a losgadh
- 2 spàinean a tha air am briseadh a 'briseadh le piobair dearg tioram
- 2 spàinean air an tiormachadh duilleagan oregano
- 1 teaspoon duilleagan marjoram tioram
- 1 bòrd-bhùird air salann
- 1 teaspoon piobar
- 3 spùran-bùird coirce-coise
- 1 cuibhle-bhùird air a ghiùlan sa bhad
- garlic
- 1 teaspoon ground cumin
Mar a nì thu e
- Cuir a h-uile rud a tha còmhla ann am bobhla beag agus a 'measgachadh gu tur le inneal-uèir.
- Bidh an spoon ga mheasgachadh ann an soitheach teann agus bileag mar "Taco Seasoning Mix". Bùth ann an àite fionnar, tioram. Cleachd taobh a-staigh 6 mìosan. A 'dèanamh 6 pasgan (mu 2 lobha-bhùird gach fear) de mheasgachadh ràitheadh. Tha dà lobh-bhùird den mheasgachadh seo co-ionann ri aon phaclan 1.25-neo-aon de mheasgachadh deasgach taco a chaidh a cheannach.
Gus taco a lìonadh :
- Bidh am Brùnach 1 not a 'feòil feòil talmhainn ann an sgile mhòr os cionn teas meadhan; giùlan drain.
- Cuir 1/2 cupan uisge agus 2 lòch-bhùird de mheasgachadh taoid .
- Lùghdaich teas, còmhdach còmhnard, agus cuiridh tu aodach 10 mionaidean, a 'gluasad uaireannan. A 'dèanamh lìonadh gu leòr airson 8 gu 10 tacos.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 7 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 187 mg |
| Gualaisg | 1 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |