Thuirt Ron Douglas, an t-ùghdar sreath de "Recipes America's Most Wanted" leabhar còcaireachd, "Dè an t-ùghdar a tha air cùl lusan is spìosraidhean ainmeil Colonel Sanders [sic] [sic] [sic]]? Dh 'fheuch mi ri iomadh measgachadh eadar-dhealaichte, ach chan eil ach aon a thig a-mach a' blasad dìreach mar a 'chiad fhear. Gus seo a dhèanamh, bidh feum agad air frithealaidh cuideachaidh. "
Mar sin, dè a bhios a 'dèanamh cearc KFC cho sònraichte? Bhiodh an Còirneal Sanders ag ràdh, "Tha e fhathast air a dheisealachadh gu h-ùr anns gach taigh-bìdh, air a rèiteachadh le measgachadh dìomhair de 11 luibhean agus spìosraidh agus an uair sin air a dhèanamh le làmhan làimhe le còcaire dearbhte".
Tha 11 luibh agus spìosraidh anns an ribe seo. Is e an dà dhìomhaireachd as motha air cùlaibh blas bòidheach an monosodium glutamate (MSG) agus cleachdadh frithealaidh cuideachaidh.
Na dh'fheumas tu
- 1 ugh mòr, air a bhualadh
- 1 cupa
- blàthaich
- Aon chearc 3-not, air a ghearradh ann an 6 pìosan
- 1 cupa
- flùr gach adhbhar
- 1 teaspoon talmhainn
- s an Ear-Thuath
- 1 teaspoon
- pùdar chili
- 1 teaspoon tioram
- sage
- 1 teaspoon tioram
- basil
- 1 teaspoon marjoram air a thiormachadh
- 1 teaspoon piobar
- 2 cuibhreannan salainn
- 2 spùinn-bhùird
- paprika
- 1 làr-bhùird salainn oinniún
- 1 pìobair teaspoon garlic
- 2 lùch-bhùird Accent (MSG seasoning)
- Is urrainn 1 a thilgeil (no aon 3-not Crisco), gu leòr gus cearc a chòmhdach san fhrithealaiche (faic na molaidhean gu h-ìosal)
Mar a nì thu e
- Cuir an ugh agus a 'bhlàthaich còmhla ann am bobhla mòr. Cruthaich na pìosan cice anns a 'mheasgachadh.
- Cuir am flùr ri bobhla air leth agus cuir a-mach anns na lusan is na spìosraidhean.
- Roll an cearc anns a 'mhin ràithe gus an tèid a chòmhdach gu tur.
- Cuir am bòrd ris an fhrithealaiche cuideachaidh agus teas gu 365 F. Dèan cinnteach gun lean thu stiùiridhean an neach-dèanaidh airson an fhrithealaiche cuideam agad.
- Cleachd inneal gus 4 pìosan den chearc a lùghdachadh a-steach don ola theth, agus glas a 'chlach. Bi faiceallach gun do losgadh thu fhèin leis an ola theth.
- Leig leinn fiodha airson 8 gu 10 mionaidean, gus am bi an cearc buidhe donn agus air a bruich gu tur.
- Aon uair 's gu bheil na pìosan air an còcaireachd, leig às an cuideam a rèir stiùiridhean an neach-dèanaimh agus an cearc a thoirt gu tuàllan pàipeir no raca meatailt airson dragh.
- Dèan aithris a-rithist leis na 2 pìosan cearc a tha air fhàgail.
Comhairlean Rèitidh Dìomhair
- Is e an fìor dhìomhaireachd a bhith a 'dèanamh seo an Accent anns an rèisidh agus a' cleachdadh frithealaidh cuideam!
- Dèan cinnteach gu bheil an ola aig 365 F mus cuir thu an cearc air ais. Gus a bhith a 'seachnadh lobhadh, cleachd inneal nuair a chuireas tu a' chearc. Gabh an luim gu luath air an fhrithealaiche cuideachaidh nuair a thèid na pìosan cearc a chur ris.
- Airson cearc nas cruaidhe, cleachd Crisco an àite lobhadh agus còta dùbailte an cearc leis a 'mheasgachadh flùr.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 5107 |
| Gu lèir Fat | 304 g |
| Sàmhchair saill | 111 g |
| Saill neo-shàthaichte | 110 g |
| Cholesterol | 2,296 mg |
| Sòidiam | 8,277 mg |
| Gualaisg | 97 g |
| Fiber nàdarra | 16 g |
| Protein | 475 g |