Bidh bàidh ag obair an draoidheachd anns an daithead biadh amh agus a 'faighinn an slighe gu ruige gu leòr reasabaidhean a' tighinn as t-earrach agus as t-samhradh. Le reasag mar an tè seo, bidh thu a 'coimhead air adhart ri gach àm falamh fon ghrèin. Bidh na meurgan-dubha, na mealagan dubha, na gorman-gorma, na craiceann-bhreacan, an t-seabhagan-dubha, na muilnean-dubha uile a 'dèanamh co-chothromachadh de mhìlseachd airson a bhith air a thiormachadh (no air a dhòrtadh) thairis air rud sam bith a tha thu airson barrachd a ghràdhachadh! Ge bith an e granolach amh , clach-deigh aoil, cupcakes amh, truffles teòclaid , no bogha sìmplidh de bananathan, bidh an salann seo a 'cur ris an sin agus a' cur gàire ort.
Na dh'fheumas tu
- 2 cupan dearcan ùra (no aon bhileag 10-unsa de dearcan reòta)
- 1/4 cupan
- Agave neactar no mil amh
- Pinch de shalainn mara
Mar a nì thu e
- Dèan measgachadh de na h-innealan còmhla gus an cuir thu rèidh.
- Cuir binneas ri do thoil. Ma tha thu airson na sìol a thoirt air falbh, dòrtadh an siùbhras le sreapadair mèal cìne no ceesecloth.
- Freasair a-steach sa bhad no cuir a-steach e ann an soitheach cuartail anns a 'frids. Tlachd a ghabhail (air a h-uile càil)!
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 373 |
| Gu lèir Fat | 7 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 124 mg |
| Gualaisg | 57 g |
| Fiber nàdarra | 26 g |
| Protein | 38 g |