Sgòthan Gorm-Saill, Low-Calorie Blueberry

An robh fios agad gu bheil còrr is 450 calaraidhean agus dàile geir mì-fhallain ann an sgàin air a 'mhor-lath le cofaidh na maidne? Seo scone blueberry nas laige, rud a tha nas lugha ach dìreach cho mòr. Is e sgonaidhean tuiteam a th 'anns na sgonaichean seo seach a bhith a' giùlan, a tha gan dèanamh mar an ìre mhath airson cùram madainn no feasgar.

Tha iad sin air an deagh fhrithealadh.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Preheat oigheann gu 375 F.
  2. Loidhnich bileag bèice mòr le mat no silicone no pàipear .
  3. Cuir flùr, siùcair, pùdar bèicearachd , soda bèice , agus salann ann am bobhla mòr còmhla. Gearr ìm a-steach gu measgachadh flùr le bogsa-pasgaidh no dà sgian gus am bi e coltach ri crùban garbh.
  4. Cuir ugh, blàthach agus vanilla a-steach. Cruthaich le forc gus foirmichean taise. Fillte ann an gorman. Falbhaibh le cuibhlichean-bùird air an duilleag bèice ullachadh.
  1. Brèiceadh airson 12 gu 14 mionaidean.
Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 73
Gu lèir Fat 3 g
Sàmhchair saill 2 g
Saill neo-shàthaichte 1 g
Cholesterol 15 mg
Sòidiam 220 mg
Gualaisg 9 g
Fiber nàdarra 1 g
Protein 1 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).