Breabadaichean le Flavor Laidinn

Ann an Ameireaga a-Deas, bidh bracaist buailteach a bhith aotrom, a rèir an latha mòr meadhan-latha. Tha ceapaire no aran le cofaidh is measan mar as àbhaist. Tha barrachd rudan coltach ri cuirganan, pancagan, bagels, muffins nas buailtiche a bhith tlachdmhor anmoch san fheasgar, mar bhiadh le cofaidh.

Prìs bracaist traidiseanta Laidinn Ameireaganach agus bidhe meadhain mheadhanach - empanadas, pacaichean, arain càise, aran quinoa , agus measgachadh cruthachail de ham, càise agus aran - buailteach a bhith aig pròtain agus bheir iad cumhachd dhut airson madainn thrang.

• 01 de 15

  Empanadas - Saighdearan Pòcaid Portach

  Tha Empanadas gu math freagarrach airson bracaist ann an cabhaig. Dèan iad air adhart agus gan cumail reòta. Beagan mhionaidean anns an àmhainn tostair no zap luath anns a 'mhicrobhonn agus tha bragan bracaist agad airson a dhol.

  Ham agus càise Empanadas - Empanadas de Jamon y Queso
  Bacon agus Egg Empanadas
  

• 02 de 15

  Arepas - Quick Griddle Corncakes

  Is e seòrsa de chòr-coirce a th 'ann an Arepas, air a bruich air griddle, a tha measail ann an Coloimbia agus Venezuela . Faodar Arepas a lìonadh le càise, air an dèanamh ann an ceapairean, no dìreach sìtheadh. Bidh am batter a 'measgachadh gu luath - faodaidh tu fiù' s ga dhèanamh an oidhche roimhe. Còcair na bodpagan beagan mhionaidean air gach taobh agus tha blas bòidheach ort: crispy air an taobh a-muigh agus bog agus càise air a 'bhroinn.

  Risga Arepa Bunasach
  Arepas de Queso - Arepas Cheese
  Bacon Cheddar Arepas

  Tha Arepas con huevo mar leigheas bracaist sònraichte: tha an arepa air a frioladh ann an ola, an uairsin air a roinn agus a lìonadh le ugh agus a bhriseadh a-rithist gus an tèid an ugh a bhruich.

  Arepas Con Huevo

• 03 de 15

  Mudan-bìdh Siùsaise Bòidheach - Pudin de Pan Salado

  Tha am marag-aran seo math airson bracaist - tha an t-siùsag, càise, ugh, agus measgachadh aran tòsta blàth, làn, agus bòidheach. Faodaidh tu a 'chasaille seo a choinneachadh an oidhche roimhe agus dìreach teas e san àmhainn mus cuir thu seachad seirbheis.

  Mudan-arain Shàsag & Càise

• 04 de 15

  Quinoa Breads

  Is e gràn mòr phròtain a th 'ann an Quinoa a chaidh fhàs ann an sgìrean beinne nan Andes ann an Ameireaga a Deas airson ceudan de bhliadhnaichean. O chionn ghoirid 'air ath-nuadhachadh' airson toglaichean beathachaidh, tha quinoa gu math àrd ann am pròtain agus cuidichidh e gad chumail beò gu àm lòin.

  Quinoa Bagels
  Arain Quinoa
  Inneal-aran Quinoa Breadag-choirce

• 05 de 15

  Bracaist ann am Brasil

  Is e aon de na rudan as fheàrr mu bhracaist ann am Brazil gur e cèic a th 'ann gu math àbhaisteach! Tha Brazilianaich a ' caitheamh cèic, agus tha mòran reasabaidhean ann airson cèicean not cuibhrichte sìmplidh , mar as trice air am bogadh ann am pìos fàinne. Ach tha bobhla glainne acai na dheagh roghainn bracaist ann am Brazil - air leth freagarrach airson làithean tràithe teth.

• 06 de 15

  Dulce de Leche Cinnamon Rolls

  Tha na ròin sinamon air an dèanamh le taise buntàta milis, agus air a lìonadh le cinnamon, ìm leite agus dulce de leche. Tha glainne caramel a 'toirt blas agus bràthar dhaibh. Is e a 'bhileag mu dheireadh a th' ann an sgoltadh de dhrogaireachd le bhith a 'tighinn a-mach às an àmhainn.

  Rèidio nan Cinnamon le Dulce de Leche

• 07 de 15

  Pergo - Uighean Scramblein le Oiseanan is Tomatoan Venezuelan

  Tha Perico na bhiadh bracaist Venezuelan brèagha de uighean air an sgoltadh le uinneanan, tomatoan, agus pepagan. Bidh e tric air a frithealadh taobh a-staigh nan paspain (seòrsa ugh Venezuelan).

  Rèit airson Perico

• 08 a-mach à 15

  Muffins Breacaiche

  Muffins Bròcaidh Tropaigeach
  Muffins Passion Fruit
  Muffins Apple Quinoa

  Muffins Mango Blueberry

• 09 de 15

  Pandebono - Arran Cheise Coloimbia

  Is dòcha gum bi iad coltach ri pagailean, ach 'se rudeigin a chanas iad ris an canar pandebono. Is e blas àlainn càise a th 'ann am Pandebono, deiseil airson bracaist no snack feasgar le cofaidh. Is e reas sìmplidh a th 'ann le càise, uighean, flù tapioca (cassava no stampa yuca) agus coirce coirce, no masarepa.

  Rèit airson Pandebono

• 10 de 15

  Biscuits Coconut le Jabalidh Guava

  Is e Guava Jelly an co-chòrdadh foirmeil ris na briosgaidean coconut buttery seo.

  Rèit airson Briosgaidean Coconut

• 11 de 15

  Cachitos - Hamosais Venezuelan

  Chan eil rollaichean beaga le ham, cumadh cumadh. Uaireannan canar iad croissants Venezuelan orra, ach tha uidheam beartach rolla dìnnear an àite aodach flasach fìor chrois, agus tha iad gu math nas fhasa a dhèanamh.

  Rèit airson Cachitos

• 12 de 15

  Buñuelos - Donuts Cheise Coloimbia

  Is e cùis Nollaig Silein a tha sin, ach na leig le sin stad ort o bhith a 'còrdadh riutha aig àm sam bith. Tha iad a 'còrdadh riutha air feadh Ameireaga a Deas, gu tric mar bhiadh. Tha buñuelos Coloimbia air an dèanamh le càise an tuathanaich, agus chan eil iad gu math milis. Ann an dùthchannan eile tha iad nas miosa, no air an blas le anise, agus gu tric bidh iad a 'frithealadh siùp no siùcar pùdar. Is toigh leam an dreach càise airson a 'bhracaist as fheàrr, agus an seòrsa milis airson bidhe snog feasgair. Lìon le uidheam pasgain airson leigheas sònraichte sònraichte.

  Rèit airson Bunuelos

• 13 de 15

  Cinnamon Brazil "Raindrop" Donuts - Bolinhos de Chuva

  Tha na brògan siùcair siùma beag siùna seo air an ainmeachadh airson an cumadh fiadhaich. Tha iad luath agus furasta a dhèanamh (chan eil feòil an sàs) agus tha gràdh aig clann orra.

  Bolinhos de Chuva

• 14 de 15

  Bara Banana Cairibianach

  Tha an t-aran banana seo air leth brosnachail agus brosnachail air a bhrosnachadh leis na h-arain agus na cèicean a tha a 'còrdadh riut anns a' Charibbean agus ann an dùthchannan Ameireaga a Deas Suomainn agus gu Guyana. Bidh measgachadh de chèicean buntàta milis (smaoinich a 'bhuntàta milis) agus aran banana stoidhle tropaigeach, faodar am batter seo a bhocadh ann am muinganan, pìos arain no panaichean cèic.

  Bara Banana Cairibianach

• 15 de 15

  Arroz con Leche

  'S dòcha nach e an stàit seo Ameireaganaich a Deas am bracaist as traidiseanta, ach tha e blàth blàth (sa gheamhradh) no fuar (nuair a bhios tu a' ruith a-mach an doras), agus gu dearbh a 'bualadh air an àite.

  Arroz con Leche