Bidh an reothadh fiadhaich Frangach seo de bhriseadh Frangach a 'gearradh air ais air geir le bhith a' cleachdadh 2 uighean slàn agus 2 fhuamhagan ugh. Ged a tha e nas aotruime ann an geir is calor, chan fhaic thu lùghdachadh sam bith air blas. Bidh sùim bheaga de cainneam, cnòmag, agus fiolm vanilla a 'cur blas iongantach ris a' mhias.
Cuir siùca cainne beag ris an deoch Frangach mus bi thu a 'tiormachadh leis an syrup a thagh thu.
Na dh'fheumas tu
- 2 uighean mòr
- 2 gealagan ugh mòr
- 1/4 cupan bainne
- Earrann 1/4 teaspoon dannsa vanilla
- 1/4 teaspoon talmhainn
- cinnamon
- dash nutmeg, roghainneil
- 6 gu 8 slisnean
- Aran Frangach (air a sgoltadh air trastanach)
- Roghainneil: siùcar cainne
Mar a nì thu e
1. Ann am bobhla tana, cuiribh ugh agus geal ugh gus an cuir thu foamy.
2. Gabh a-steach sa bhainne, bànile, cinnamon, agus cnòmag.
3. A 'teasachadh drathair blàthachaidh no teas an àmhainn gu 200 ° F.
4. Teas ìm ann an sgàilean trom thar teas meadhanach-ìosal. Dip 4 slisnichean arain anns a 'mheasgachadh ugh, a' tionndadh gu còta gu mionaideach. Leig leinn cus a dhol air ais gu bogha.
5. Cuir sleibhnichean aran còmhdaichte ann an sgileadh teth. Cook, a 'tionndadh le spatula gus am bi an dà thaobh gu math donn, mu 2 mionaid gach taobh.
6. Gluasad gu plàt bhlàth agus cumaidh e blàth san àmhainn (no draibhear blàthachaidh). Dèan aithris a-rithist le slices aran a tha fhathast agus measgachadh ugh.
7. A bhith a 'frithealadh, a' crathadh le siùcar siomalan ma tha thu ag iarraidh.
8. Dèan frithealadh le syrup maple, sriup cann òir, sorghum, no an siorup pancake as fheàrr leat.
Beachdan Tòcain Frangach
- Aran cruaidh airson dìreach beagan dhiog air gach taobh. Brùth a-steach dhan ugh ma tha sin riatanach.
- Bidh 3 uighean mòra le timcheall air 1/4 cupan bainne a 'dèanamh measgachadh ugh gu leòr gus 6 slèibhtean de aran àrdachadh.
- Faodar toast Frangach a dhèanamh air thoiseach. Dìreach dèanaibh deochan Frangach a chòcaireachd agus aon shreath a chur air dòigh air duilleag bèicearachd. Cuir san reunad airson timcheall air 1 uair a thìde. Gluasad tòstaichean Frangach gus pacaidean reothadh agus stòradh san reothadair airson suas ri 1 mìos.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Reasag Tobhta Fhrangach thairis air
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 168 |
| Gu lèir Fat | 7 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 231 mg |
| Sòidiam | 242 mg |
| Gualaisg | 8 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 16 g |