Buddha's Delight Vegetarian Stir-Fry

Thathar a 'toirt seirbheis don mhias glasraich seo gu traidiseanta air Latha na Bliadhn' Ùire. Airson blas a bharrachd, faodar an stoc vegetarian a chleachdadh an àite lòin làn buachair-buachair.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Ann am bobhlaidhean fa leth, cuir am buachair-buachair, fàgairean lili tioram, agus gasan cuisichte bean ann an uisge teth airson 20 gu 30 mionaidean gus a ghleidheadh. Leudaich a-mach tuilleadh uisge. Cùl cùl a 'bhalgan-buachair a' bualadh air an uisge, ga dhìon ma bhios sin riatanach gus grit sam bith a thoirt air falbh. Thoir air falbh na gasan agus gearradh sìos mullaich nam buachair-buachair an dàrna leth ma tha thu ag iarraidh.
  2. Slaod na brògan bambù. Cròinear agus gearras gu grinn na castan uisge. Crùisg na carraidean, gearradh ann an leth, agus gearradh a-mach gu stiallan tana. Shred stabal Napa. Tagh na pònaichean sneachda agus gearraidh iad an leth. Drain na cnòthan gingko. Crush an ginger.
  1. Cuir an t-uisge lobhach no lusan-buachair a tha air a ghleidheadh ​​le fìon no seir rò Sìonais, siùbh soighe dorcha, siùcair agus ola sesame. Suidhich taobh.
  2. Teas an wok thairis air meadhanach àrd gu teas àrd. Cuir 2 spùlan-bùird ola dhan wok teasachadh .
  3. Nuair a bhios an ola teth, cuir na carraidean ris. Briogais airson 1 mionaid, agus cuir ris a 'bhana-buachair tioram agus na geallagan lili. Dèan searbh airson 1 mionaid, agus cuir ris na castan uisge, brògan cuilc, pioran sneachda agus ginger. Cruthaich anns a 'chàl shredded agus cnothan gingko. Cuir ris na maidean curlain bean .
  4. Cuir na h-earrainnean sauce a-steach agus toir leatha. Còmhdaich, cuir sìos an teas agus leig leis na glasraich a leigheas airson 5 mionaidean. Dèan blas agus cuir salann no seusanan eile mar a tha thu ag iarraidh. Freasairginn teth.