Tha an reasabaidh seo airson pioparan càise no sajtos töltött paprika air a dhèanamh le piopairean cèire Ungaireach.
Tha piopairean cèire Ungarach coltach ri pupairean banana ach tha iad eadar-dhealaichte ann an teas, dath agus meud. Anns an stàit neo-neònach, tha iad uaine airson solas buidhe agus faodaidh iad ruith bho bhith milis gu teth teann.
Faodar a 'mhias seo a thoirt seachad mar bhiadh, taobh aodach no lenten no meatless prìomh chùrsa vegetarian.
Mura h-urrainn dhut càise sìolach a lorg, 's dòcha gum bi thu airson càise an tuathanaich agad fhèin a dhèanamh bho thùs. Is e pròiseas sìmplidh a th 'ann agus tha an blas iongantach oir tha e saor-ghleidheadh (cho fad' sa tha am bainne a rinn thu le saor-ghiùlain) agus faodaidh tu smachd a chumail air càileachd agus ùrachadh.
Na dh'fheumas tu
- 12 Pigearan cèire Ungarach (sìol, agus pith air falbh, mullaich glèidhte)
- 1 punnd searbh càise (no càise tuathanaich no ricotta)
- 1/2 cupan càise Parmesan
- 2 uighean mòr (air am bualadh)
- 1 teaspoon salainn
- 1 teaspoon parsley ùr (air a ghearradh)
- 2 clòimhe garlic (geàrr)
- 1 ola-neòil-cuibhle-bhùird (coltach ri canola no glasraich)
Mar a nì thu e
- Uinneag teas gu 350 F. Loidhnich pasgan bèicearachd le sgàilean agus còta gu h-aotrom le còcaireachd. Dèan paippean agus cuir thu taobh.
- Ann am pròiseas bidhe, dèan càise searbh no càise tuathanaich no càise ricotta gus am bi thu rèidh. Cuir càise Parmesan, uighean, salann, peirspì agus garl ris agus measgachadh gu ruige seo. Na gabh thairis air measgachadh.
- Pàipearan Stuff. Cuir mullaich air. Cuir pupairean air an lìonadh ann an aon shreath sa phan. Dèan sprùilleach le ola agus a 'còcaireachd 35 gu 45 mionaidean no gus an tèid òr agus an càise a leaghadh agus gu sgiobalta.
- Freiceadan le sail sail agus aran crùbach ma tha thu ag iarraidh.
Mu Peppers Ungairis
Bidh pigearan Ungair air an cleachdadh gu tric anns an ìre solas buidhe ach nuair a thèid an ath-ghluasad gu h-iomlan, tha iad beò dearg-orains gu dath dearg.
Bidh teas agus blas piobar Ungarach ag atharrachadh a rèir an diofar agus dè cho aibidh 'sa tha iad. Is e riaghailt òrdail math gur e an fheadhainn as deirge a tha iad, an fheadhainn as teotha a tha iad.
Recipes Pepper nas Ungaire
- Rèite Peppers Bell Stuffed Bell : Tha am biadh seo air a dhèanamh le peipichean-cloiche cumanta le measgachadh de mhairt-feòil talmhainn agus muiceann talmhainn, rus, garlic agus paprika a tha air am brùthadh gu mall ann an salann tomato.
- Recipe Stew Tomato-Pepper : Air aithneachadh mar lecso anns an Ungaire, tha am biadh seo a 'dèanamh coimeas ri trì de na rudan as fheàrr le Ungair - piobair, tomatoichean, agus paprika. Faodar an lecso a thoirt seachad mar dhòigh glas, biadh no am prìomh bhiadh fhèin. Bidh mòran de chòcairean a 'gleidheadh lecso ann an amar uisge a thèid a chleachdadh anns a' gheamhradh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 855 |
| Gu lèir Fat | 62 g |
| Sàmhchair saill | 34 g |
| Saill neo-shàthaichte | 20 g |
| Cholesterol | 455 mg |
| Sòidiam | 1,232 meatair |
| Gualaisg | 23 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 53 g |