Seo dòigh blasda a bhith a 'cleachdadh na feòil-mhara a tha air fhàgail . Bidh a 'mhairt-fheòil air a thionndadh còmhla ri hash browns, càise, agus rèiteachadh reòta agus an uair sin air a bruich anns a' chocaidh slaodach. Bidh an rèis a 'dèanamh biadh bòidheach aon-pot a bhios a' còrdadh ris an teaghlach gu lèir. Cuir salad air a thilgeil agus briosgaidean no aran gràn làn gus biadh cothromach a tha riaraichte.
Chan eil an t-aodach a 'toirt barrachd air 15 mionaid de ùine prep làitheil, agus bidh e a' còcaireachd fhad's a nì thu rudan eile.
Feuch gun cuir thu beagan piobar uaine agus dearg airson blas agus dath a bharrachd. No cuir a-steach na togagan donn le buntàta stoidhle reòiteach O'Brien, a 'gabhail a-steach criogagan agus uinneanan. Tha an seòrsa càise freagarrach cuideachd. Tha càise Cheddar, càise na h-Eilbheis, no measgachadh de cheddar agus càise Jack Monterey uile roghainn math.
Na dh'fheumas tu
- 2 chupain de mhairt-fheòil (bruich, air fhàgail no stuag)
- 1 oraisean meadhanach
- 1 pacaid hail donn reòta (air a mhilleadh, gu ìre air a dhruid, 24 gu 32 uns)
- 2 spàinean sìol
- Salt agus piobar, airson blas
- 1 1/2 de phròis cupan air a mhilleadh le càise Ameireaganach (me,
- S an Iar-
- Faodaidh 1 (10 3/4-ounce) uachdar de bhrot sgaraidh
- 1/2 cupan bainne air a bhogadh
Mar a nì thu e
- Gearr na feòil-mhara ann an ciùbagan beaga no thoir air falbh e.
- Crùbag an nionnach agus ga thionndadh gu co-sheasmhach.
- Iùl gu h-ìseal a 'cur a-steach a' chnuic slaodach.
- A 'spìonadh mu chairteal de bhuntàta donn hach an còcaire slaodach, agus an treas cuid den gheamhradh cruaidh agus an treas cuid den fheòil-mhara. Crùbagan le 1/3 cupan de chàise. Dèan spìonadh le sìol, salann, agus piobar soithich.
- Dèan ath-aithris air na sreathan dà thuras nas fhaide, a 'crìochnachadh leis na hash browns a tha air fhàgail, an 1/2 cupan de chàise shredded a tha air fhàgail, agus sgrìobadh eile de shalainn, piobar, agus sìol.
- Ann am bobhla beag, cuir an uachdar an brot sùgh agus an bainne air a ghlanadh còmhla. Cruthaich airson a bhith a 'measgachadh agus a' dòrtadh thairis air a 'bhuntàta.
- Còmhdach agus còcaireachd air ìseal airson 6 gu 8 uairean a thìde.
Stiùireadh
- Ma tha thu a 'cleachdadh feòil-mhara stánaithe, bidh e nas fhasa a bhith air a ghearradh ann an ciùban ma chuireas tu air ais e airson beagan uairean a thìde, no gus an tèid e gu sgiobalta.
- Tha grunn dhòighean ann a bhith a 'dannsadh donnan donn reòta. Is e an dòigh as fhasa-ma tha an ùine agad-sa gus leigeil leotha a bhith a 'seargadh tron oidhche san fhrigeradair, is dòcha ann an soitheach còmhnard eabarach. Gus am buntàta a mhilleadh gu luath san àmhainn microwave, spread iad a-mach air plàigh ann an aon shreath; microwave air cumhachd 100% airson timcheall air 30 diog airson gach cupa. No, dòrtaidh tu am buntàta donn a tha a 'donnadh a-steach do chòmhdach mòr. Ruith uisge fuar orra gus am bi iad air an sgrios. Scaich a-mach iad air tuàllan pàipeir agus pat le tuàllan pàipeir airson tiormachadh gu mionaideach.
- Bidh bainne air a ghlanadh - chan eil e air a dhèanamh nas miosaichte - air a chleachdadh gu tric ann an reasabaidhean ciùin slaodach seach gu bheil e a 'frithealadh curdling. Ma dh'fheumas tu an àite a chur a-steach, cleachd stoc cearc no cuir bainne no leth-gu-lèir dìreach mus bi an dias deiseil.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 598 |
| Gu lèir Fat | 37 g |
| Sàmhchair saill | 13 g |
| Saill neo-shàthaichte | 15 g |
| Cholesterol | 62 mg |
| Sòidiam | 498 mg |
| Gualaisg | 57 g |
| Fiber nàdarra | 6 g |
| Protein | 11 g |