Tha an cuspair seo beagan teann, ach tha blasan Tex-Mex às an t-saoghal seo. Feumar JavaScript airson a chluich. Cluich Aimsir aig UK uairean Chan eil bhidiothan aimsir rim faighinn ach ann am Beurla Cuir air JavaScript. Feumar JavaScript airson a chluich. Cuideachd, leig leis an stac a bhith fionnar beagan mus gearradh e a-steach e na pìosan.
Cuir beagan chupa jalapeno no salsa teth chun ghàirne airson teas a bharrachd.
Tha mòran den chòcaireachd air a 'chrann; bidh an cucair slaodach ga thoirt còmhla.
Na dh'fheumas tu
- 1 bòrd-bhùird air ola glasraich
- 2 punnd feòil (talamh le co-dhiù 85% a 'leantainn)
- 2 spàinean
- pùdar chili
- 1 teaspoon cumin (talamh)
- 1 1/2 cupan oisean (air a ghearradh)
- 1 teaspoon salainn
- 2 clachan garlic (air a ghearradh gu grinn)
- 1 16 oz. sàmh tomato
- 1 cupan olives (air an sgeadachadh gu math)
- 8 gu 10 tortillas (arbhar)
- 2 bhòrd. ìm (bog gu blas, airson ìmpidh aotrom air gach taobh de tortillas)
- 3 gu 4 cupan càise (measgachadh meadhanach no càise Monterey Jack air a ghlasadh)
- Garnish: uachdar ùir agus uinneag uaine air a ghearradh (roghainneil)
- Garnish: salsa, teth no mall (roghainneil)
- Garnish: fàinneagan piola jalapeno (roghainneil)
Mar a nì thu e
- Teas ola ann an sgile mhòr os cionn teas meadhan. Gabh a-steach gu ruige dìreach tairgse agus an uairsin cuiridh e feòil feòir air. Cook, a 'gluasad gus nach bi an fheòil tuilleadh pinc. Cuir dragh an uairsin agus cuiridh tu an t-slat-phìobair, an cumin talmhainn, a 'salainn, agus a' ghealadh e. Cook airson mionaid no dhà a bharrachd, agus an uairsin cuir a-steach sauce tomato; Leanaibh a 'còcaireachd gus an teth. Cruthaich ann an ollagan sgapte.
- Dèan foil "làmh-làimhe." Follaich pìos de pholl a tha 24 gu 30-òirlich a dh'fhaid ann an leth a dh'fhaid. Cuir a-steach aig bonn cucair slaodach leis an dà cheann a 'crochadh thairis air oir àrd a' chucair. Nì an stiallan foil mòran nas fhasa an stack a thoirt air falbh nuair a bhios e deiseil airson seirbheis.
- Aon taobh aotrom de na tortillas arbhair. Suidh aon tortilla, air a chòmhdach taobh suas, air a 'pholl. Leudaich an tortilla leis a 'mheasgachadh feòla agus le sreath fialaidh de chàise snaste. Còmhdaich le tortilla eile (taobh air a mhilleadh), barrachd measgachadh feòil agus càise. Ath-sheallaidhean, a 'crìochnachadh le càise. Feuch gun cuir thu a-mach sgudal os cionn mullach a 'chruinne, còmhdach a' chocaidh slaodach, agus bruich air HIGH airson 1 uair a thìde.
- Nuair a bhios tu deiseil airson frithealadh, togail a-mach, a 'cleachdadh stiallan fiodha agus a ghluasad chun biadh. Leig leis an taco a bhith a 'cluinntinn beagan, agus an uairsin a ghearradh a-steach gu geugan.
- Dèan frithealadh le uachdar, uinneag uaine, agus salsa no tomato ùr, mar a tha thu ag iarraidh.
Reasabaidhean co-cheangailte
Ceann Taco le feòil-mhara agus feòil
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 3594 |
| Gu lèir Fat | 132 g |
| Sàmhchair saill | 56 g |
| Saill neo-shàthaichte | 40 g |
| Cholesterol | 306 mg |
| Sòidiam | 7,131 mg |
| Gualaisg | 430 g |
| Fiber nàdarra | 34 g |
| Protein | 166 g |