An robh thu riamh a 'smaoineachadh mar a nì thu Crab Rangoon? Uill, ma tha, tha sinn air do chòmhdach. Gu h-ìosal tha sinn a 'toirt dhuinn an tionndadh as fheàrr leinn den ghoireas Sìneach Sìneach seo a ghabhas dèanamh anns an dachaigh agad ann an dìreach ceuman sìmplidh.
Co-dhiù a tha thu a 'coimhead airson rudeigin eadar-dhealaichte a dhèanamh airson cruinneachadh teaghlaich, no airson a bhith a' gabhail fois rè an deireadh-sheachdain agus a bhith ag iarraidh do bhiadh-bidhe a thoirt suas, tha an reasabaidh seo na dheagh roghainn!
Na dh'fheumas tu
- 8 unsa càise uachdar
- 8 unsa feòil crab (ùr no stuag
- feòil crab , drèanadh agus sgeadachadh)
- 1 teaspoon nionnach dearg (air a ghearradh)
- 1/2 cuibhreannan sàsair Worcestershire
- 1/2 teaspoon
- sauce soith aotrom
- Piobar dubh airson blas
- 1 uinneag uaine (air a sgeadachadh gu breagha)
- 1 clòbh mòr gaol (air a sgreabhadh, air a chòmhdach, agus air a ghlanadh gu grinn)
- 1 phasgan a tha a 'sgoltadh leotha
- 1 uisge bobhla beag
- Ola (airson friogais dhomhainn)
Mar a nì thu e
- Cuir an caise uachdar agus feòil crabach ann am bobhla meadhanach mòr. Measg sa ghionna dearg, Siorrachd Worcester, sauce soi, piobar dubh, uinneag uaine agus garllan aon aig aon àm. Cuir còmhla gu mionaideach agus cuir an taobh a chèile.
- Air uachdar còmhnard, cuir a-steach inneal cuibhle air do bheulaibh gus am bi e dà thriantan (chan e ceàrnag). Bidh iad fliuch air oir an tonna a bhuannaich.
- Cuir 1 teaspoon de lìonadh gu meadhan a 'chnàimh agus a sgaoileadh a-mach gu taobh clì is deas an inneal-clò gus am bi e na log no cumadh ceàrnagach (air neo ma dh' fhaodadh an t-inneal a bhith a 'briseadh anns a' mheadhan nuair a tha thu a 'frith-dhoimhneachadh).
- Gluais thairis air oir a 'chlòimhe gus triantan eile a dhèanamh. Dèan na h-oirean fliuch le uisge agus gluaisibh còmhla gus ròn.
- Cumaibh an raonon crab a tha air a chòmhdach le tuileag taise no tuileag pàipeir gus an cumail bho bhith a 'tiormachadh nuair a bhios e a' deasachadh a 'chòrr.
- Aon uair 's gu bheil thu deiseil gus an Crab Rangoon a chòcaireachd, cuir teas teas agus cuir e ola airson friathadh domhainn. Nuair a bhios ola deiseil (bu chòir an teòthachd a bhith eadar 360 - 375 ceum), gluais gu cùramach anns a ' Chrab Rangoon , a' gabhail cùram gun a bhith a 'dol thairis air an wok. Dèan searbh gu sear gus am bi iad buidhe donn, timcheall air 3 mionaidean, a 'tionndadh aon uair. Thoir air falbh le spàin slotte agus dragh. Dèan frithealadh gu math teth le saise milis agus searbh no mucart teann Sìneach .
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 26 |
| Gu lèir Fat | 2 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sòidiam | 49 mg |
| Gualaisg | 1 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 2 g |