Is e Pita an aran neo-àbhaisteach a th 'ann am biadh meadhain an Ear. Is e aran bog, aotrom a tha air a ghoirtachadh a tha coltach ris an aodann agus aodach. Tha Pita, ge-tà, air a bhiadhachadh aig teòthachd nas àirde a tha ag adhbhrachadh an taois timcheall gus a dhol fodha agus am pòcaid aithnichte fhàgail. Mar sin, fhad 'sa tha na h-aodach agus na h-aodach còmhnard math airson gluasad, lùbadh no dupadh, chan urrainnear pita a lìonadh. Is dòcha gu bheil sinn a 'smaoineachadh air pita as trice mar charbad airson falafel.
Tha na bàlaichean crispy air an lìonadh am broinn a 'phòcaid pita còmhla ris an salad agus an uairsin air a thiormachadh le sauce tahini. Ach tha pita na aran brèagha agus sùbailte a ghabhas cleachdadh ann an iomadh dòigh. Seo cuid de bheachdan airson dòighean spòrsail ùra gus cruthachalachd a chur ris a 'chleachdadh aran pita agad.
Triantanan Pita Tòsta:
Aran pita toast anns an àmhainn no fo broiler. Gearr a-steach ann an triantanan le sgian no gearradh pizza, agus bidh iad a 'frithealadh le sgoltagan coltach ri curas no baba ghannouj .
Cleachd Pita mar Spoon:
Faodar pìosan de pita a chleachdadh mar spàin airson siùnaichean beinne mar meadhain làn , no airson saladan air an gearradh gu cruaidh mar tabouleh . Is e dòigh spòrsail a tha seo do chlann a bhith ag ithe!
Pita Pizza:
Thilg beagan sauce, càise agus na pìosan pioca as fheàrr leat air aran pita agus bruich e san àmhainn gus an tèid an càise a leaghadh. Tha seo coltach ri pizzas muffin ann am Beurla .
Pita Pita Tòsta:
Air a thòstadh anns an tostar no an àmhainn, faodaidh an t-aran pita barrachd roghainn a lìonadh a-steach gu ruige àbhaisteach.
Scaipeadh jam, ìm, cuas, no an sgaoileadh as fheàrr leat airson bracaist aotrom no bidhe.
Peanut Butter agus Jelly Pita:
Tha iad sin math dha clann nach eil dèidheil air brògan. A 'sgaoileadh an ìm agus a' leum a-steach don phòcaid. Faodaidh tu cuideachd microwave na ceapairean airson 15-30 diogan airson ceapaire blàth.
Thoir do salad a-steach do cheapaire:
Tha pòcaid aig aran pita airson adhbhar - airson biadh a chumail! Lìon làn phòcaid leis an salad agus na bràistean as fheàrr leat. Faodaidh tu cuideachd stiallan feòil a bhith a 'gabhail a-steach steak, cearc no uan. Bidh Tahini a 'dèanamh sàr mhath airson ceapaire pòcaid pita.
Pita Bread Hot Dogs:
An àite a bhith a 'cleachdadh bunan coin teth traidiseanta aig an ath chuairt agad, cuir a-steach na coin teth ann an aran pita beag. Faodar pita a cheangal air kofta cuideachd , biadh blasda le mairteas talmhainn agus luibhean.
Cleachd Pita an àite aran geal:
Tha càise grilled , geallaidhean slaodach, no ceapairean fon mhuir uile blasta air aran pita. Brùth iad no lìonaidh tu iad, bidh iad a 'dèanamh roghainn glè mhath ri aran geal.