Tha an casserole burrito seo air a dhèanamh le gach blas mòr de burrito feòil is càise. Tha measgachadh feòil na talmhainn a 'gabhail a-steach burrito seasoning, a' cur ri pònairean, càise cheddar, agus tortillas. Cleachd sùsag pàirt chorizo anns a 'mhias seo, no dèan e le mairteas talmhainn. Feuch an cùlaibh seo a tha furasta, blasail le rus, salsa , agus dollop uachdar no guacamole . Tha e na mhias a dh 'iarr an teaghlach agad a-rithist agus a-rithist!
Na dh'fheumas tu
- 6 tortillas flù meadhanach, meud taco bog
- 1 nota a 'cumail feòil talmhainn
- 1/2 puss chorizo, còrnagan air an toirt air falbh, no barrachd mairt-talmhainn
- 1 cupan oinnsean le cruth
- 2 gu 3 bùird-bhùird le pepagan jalapeno air an gearradh, roghainn
- 1 pacaid (1 ounce) burrito seasoning *
- Faodaidh 1 (timcheall air 15 uns) a bhith a 'frithealadh phònairean
- 2 tomato mòr, air a thionndadh
- 1/2 cupan oiseanan uaine air an gearradh gu teann
- 2 spùran-bhùird cilantro gearraichte, roghainneil
- 6 unsa càise meadhain Cheddar no measgachadh de cheasan Cheddar agus Monterey Jack
Mar a nì thu e
- Gu mì-ghoirt a 'cuir a-steach biadh-bèice 2 1/2 gu 3-ceathram. Uinneag teas gu 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
- Slaod na tortillas ann an stiallan mu 1 1/2 gu 2 òirlich a leud. Dèan leth de na stiallan aig bonn a 'bhèicearachd. Suidhich na stiallan a tha air fhàgail.
- Ann an sgileag mhòr, cuir mairt na talmhainn, corizo, agus nion, donn, gus am bi feòil is siùsag a-nis pinc. Cuir ris na criogan jalapeno agus burrito seasoning agus gluaisidh iad gu measgachadh. Cruthaich anns a 'phònair fhillte agus lean ort a' còcaireachd, a 'gluasad, gus an tig thu gu tur.
- Lìon am measgachadh teth gu cothromach thairis air a 'bhrat tortilla. Crùbagan leis na tomatoan tioram, oiseanan uaine, agus cilantro. Bàrr leis na sreathan tortilla a tha air fhàgail agus an uair sin a 'crathadh leis a' chàise.
- Bèiceadh airson timcheall air 10 gu 15 mionaidean, no gus an do leaghadh an càise agus gu bheil an casserole gu tur.
* Fo-ainm taco seasoning airson burrito seasoning no cleachd am measgachadh dachaigh gu h-ìosal.
Ceanglaichean RSS
Cuir còmhla 1 bòrd-bùird de phìobair chili le 1 1/2 lòchrain cumin, 2 lòchrain paprika, 1 teaspoon de phùdar nionndaidh, agus 1 teaspoon de oinniún tiormaichte biorach.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
- Chili Nacho Bake
- Burrito Burgers
- An Tuirc Burritos
- Enchilada Casserole le Ground Beef
- Taco Cheeseburger Macaroni
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 941 |
| Gu lèir Fat | 39 g |
| Sàmhchair saill | 17 g |
| Saill neo-shàthaichte | 15 g |
| Cholesterol | 129 mg |
| Sòidiam | 1,233 mg |
| Gualaisg | 85 g |
| Fiber nàdarra | 18 g |
| Protein | 61 g |