Is e ceapaire clasaigeach Ameireagach a th 'anns an joe sloppy làn le mairt-feòil talmhainn measgaichte le sauce tomato no cupa. Chan eil fios cò às a thàinig e, ach tha na reasabaidhean a 'dol air ais gu na 1940an. Is dòcha gu bheil an t-ainm a 'toirt iomradh air coltas cianalach an àite duine ainmichte Eòs.
Tha na gàirdeanan cromaigeach seo de chlach-ghràinne, garllan agus oinnseag, pepagan, agus sochairean. Chan e a-mhàin gu bheil an còcaire slaodach math air a bhith a 'suathadh an lìonadh ceapaire, tha e foirfe dha pàrtaidhean no a bhith a' dèanamh earbsa. Faodar an cucair a chumail aig ìre ìseal no blàth airson frithealadh. Thoir bunan hamburger, napccain, agus uidheaman a tha rim faotainn airson aoighean.
Tha an reasabaidh furasta a chlàradh airson pàrtaidh mòr no cruinneachadh teaghlaich.
Na dh'fheumas tu
- 2 not de mhara feòil fiodha
- 1 oraisean meadhanach, air a ghearradh
- 2 clòbh
- garlic, biorach
- 1 cupan cupa
- 1/2 clach phiobar, air a sìol agus a ghearradh
- 3 spùran-bùird sàcas Siorrachd Worcester
- 3 bùithtean-siùcair donn
- Bha 2 spùlan-bhùird air an dèanamh le mustard
- 2 lòin-bhùird le fìgeall
- 1 1/2 cuibhreannan
- pùdar chili
Mar a nì thu e
- Ann an sgàil throm, mairt feòil donn le nionnach agus garllan. Dragh a bharrachd air saill.
- Cuir còmhla cupan, clag piobar, sauce Siorrachd Worcester, siùcar donn, mustaird, fìonag, agus pìobair chili ann an cucair slaodach .
- Stuth ann am measgachadh mairt-talmhainn. Còmhdach agus còcaraich air suidheachadh LOW airson 5 gu 7 uairean a thìde.
- Dèan seirbheis air a chladhach thairis air bunan hamburger no rolla ceapaire le sail sail no friogais Frangach .
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Aodach lag le feòil-bìdh agus sèiseag
Barbecue Muc-mhara Ceapairean Eòin Sloppy
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 350 |
| Gu lèir Fat | 13 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sòidiam | 497 mg |
| Gualaisg | 23 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 34 g |