Eat on the Run!
Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine ag ithe arbhar fuar no rudeigin air a bhroilleach airson bracaist. Tha uighean, bacon, agus searbh teth cuideachd nan roghainnean cumanta. Ach carson nach eil thu a 'measgachadh rudan suas beagan? Feuch ri ceapaire a dhèanamh airson bracaist. Chan eil sin cho fada a-mach anns an raon chlì mar a shaoileas tu. Is e ceapaire aran le cuid de lìonadh. Cleachd na h-innealan airson bracaist airson an lìonadh agus tha biadh clasaigeach agad le casan.
Smaoinich mu bhith a 'cleachdadh diofar sheòrsaichean arain airson an lìonadh a chumail.
Tha aran reasaidhean bòidheach, mar a tha pita aran. Faodaidh Focaccia ceapaire sàr-mhath a dhèanamh. Agus tha muffins ann an Sasainn na neach-dèanamh clasaigeach ceapaire. Is e ceapairean a th 'ann am bratagan air an cuairteachadh timcheall lìonadh cuideachd!
Dèan cruthachail le lìonan cuideachd. Tha uighean a tha sgapte air an cur suas gu aran pita còmhla ri cuid de shusagan bruich. Ach 'se ceapaire bracaist math a th' ann cuideachd.
Agus aon rud eile - tha na breabadairean sin deiseil airson ithe air an ruith! Ma chuireas tu cuideam airson ùine sa mhadainn (cò nach eil?) Gabh aon de na sammies sin air do shlighe a-mach às an doras. Bidh thu a 'tòiseachadh leis an latha riaraichte, le tòrr connadh maitheachaidh gad thoirt tron mhadainn.
Reasabaidhean Sandwich Bracaist
- Roll-top Bacon Hash Brown
Bidh bacon, Canada, buntàta donn, uighean, salsa agus càise air am pilleadh a-steach gu pìosan beaga flùr anns na ceapairean fìor dhoirbh seo. Na tha eadhon nas fheàrr - faodaidh iad a bhith reòta! Dèan iad air thoiseach air agus reothadh iad. An uairsin, air madainn trang mìorbhaileach, dìreach dèan rudeigin agus ithear air do shlighe a-mach às an doras.
- Ceapairean Ugh agus Muffin
Tha na breabadairean seo dìreach mar an sammies biadh luath clasaigeach. Ach tha iad nas fheàrr dhuit oir tha thu gan dèanamh! Cleachd siùsaichean ìseal geir, cuir na h-uighean Beatins no na h-uighean-dubha airson na h-uighean a tha sgrìobte, agus cleachd cruithneachd iomlan muffins Sasannach. Bidh iad sin a 'reothadh cuideachd cuideachd. - Breabadair Freezer Burritos
Tha rudeigin spiorad daonnan na dhòigh math air do latha a thòiseachadh. Bidh na burritos beaga bòidheach seo a 'reothadh gu math cuideachd. Dìreach dèan cinnteach gu bheil iad teth agus a 'faighinn tlachd à bracaist làidir is blàthachaidh ann an diog.
- Pesto Chicken Crockpot Pita
Ma tha thu ag iarraidh a bhith a 'cleachdadh an crockpot agad airson bracaist a dhèanamh, cleachd e gus ceapairean bracaist a dhèanamh cuideachd! Tha an reasabaidh breabha seo cugallach. - Ola Crockpot Casserole
Smaoinich a-mach sa bhogsa! Dèan an casserole breacan seo agus spàin e ann an aran pita làn cruithneachd airson ceapaire bracaist gluasadach. Yum. - Saighdearan Bacon Crisp
Tha bacon air a chòmhdach ann an càise Parmesan agus le mic-chonnadh gus an tèid a chrith, an uair sin air a cheangal eadar slisnichean de aran cruithneachd làn le mìos agus tomato juicy. - Sgaoileadh
Tha iad sin a 'dèanamh air adhart gu bheil reasabaidhean sgapte a' dol air adhart freagarrach airson ceapairean bracaist. Faodaidh tu iad a ghortadh no dìreach cuir a-steach gu croissants, muffins Beurla tòsta, no aran cruithneachd sìmplidh. - Biosgaidean Beusgain
Is e seo ceapaire ann am briosgaid! Bidh na briosgaidean beaga, air an lìonadh le siùsaid agus càise, a 'reothadh glè mhath. - Ceapairean còmhdach grunnd pòna
Tha an dreach dreasa seo de cheapaire ìm cuilbheart freagarrach airson bracaist. Bidh iad a 'reothadh cuideachd cuideachd. - Breabadh Calzone
Tha taise piotas air a lìonadh le siosag, uighean briste, agus càise. Tha na ceapairean maise seo air an dèanamh ceart airson bracaist. Gus am bi iad nas fhasa, dèan sin lìonadh na h-oidhche roimhe agus dèan fuasgladh. An uair sin lìonaibh is fuine na sammies sa mhadainn.
- Waffle Quiches
Tha an reasabaidh spòrsail seo coltach ri ceapaire fosgailte ri aghaidh. Bidh uighean a tha gam bualadh le uachdar air an dòrtadh thairis air cuileagan reòta agus air am biadhadh. Is e seo an ceapaire aon-làimh foirfe airson bracaist. - Ceapairean Chicken Waldorf
Tha salad furasta Waldorf air a dhèanamh nas doimhne le cearc air a sgaoileadh eadar slisnagan de aran sìol anns a 'cheapaire bòidheach seo. Tha e foirfe airson bracaist. - Saighdearan Ham le Cutaran Blueberry
Mura h-eil cùtran agad, dèan na ceapairean brèagha seo le sabaid lòchrain! - Ceapairean BLT Wrap
Bidh bacon, tomato, càise uachdar, agus avocado ceangailte ri tortillas flùir a 'dèanamh snàithleach bracaist brèagha.