Tha teas dubh is uaine a 'dèanamh suas a' chuid as motha den tì a tha air itheadh air feadh an t-saoghail. Air sgàth 's gu bheil blas trom aige agus dè cho freagarrach' sa tha e airson co-bhanntachd le biadh an Iar, is e an tea dubh an tì as fheàrr leotha san Roinn Eòrpa agus ann an Ameireaga a Tuath. Rannsaich reasabaidhean tì dubh a tha a 'còmhdach cuid den raon fharsaing de sheòrsaichean teatha dhubh agus dòighean air a chleachdadh ann an deochan teth agus fuar, a' gabhail a-steach coileagan agus mucan.
Buannachdan Slàinte Tì Du
Tha tì dubh a 'toirt antioxidants (ged nach eil an tì uaine nas lugha). Gus an saoradh nas èifeachdaiche, feumaidh an tì a bhith air a bhriseadh aig teòthachd faisg air a bhith a 'goil (194 F) air sgàth dìomhaireachd. Le bhith a 'cur bainne (gu sònraichte bainne iomlan) cuideachd comasach air na h-èifeachdan antioxidant a bhacadh.
Ged nach eil an National Cancer Institute a 'moladh a bhith ag òl tì gus aillse a lùghdachadh, tha cuid de sgrùdaidhean air rannsachadh a dhèanamh air a' bhuaidh a th 'aige. Fhuair sgrùdadh 2013 anns an American Journal of Epidemiology gu robh te dubh a 'lùghdachadh cunnart an aillse prostain. Tha an International International of Oncology cuideachd a 'dèanamh sgrùdadh air an tì agus a comas a bhith a' dìon an aghaidh aillse ovarian.
Tha te dubh cuideachd a 'toirt seachad dòs mhath de caffeine. Faodaidh 14 gu 70 milleagram a bhith ann an seirbheis seirbheis 8-ounce. Tha fiù 's tì gun teasachadh suas ri 12 milleagram de chaffeine.
01 de 06
Rèit Bhòc DhubhTha mòran de luchd-bìdh a 'dèanamh cocktails teatha, agus faodar an vodca infused seo a chleachdadh le siorup sìmplidh gus coileagan iom-fhillte a dhèanamh. Dh'fhaodadh gum bi aon chleachdadh ann an giùlan vodca te. Gun a ràdh gu bheil an vodca math dhut, ach tha vodca te tea beagan nas fheàrr dhut na an stuth àbhaisteach. Ionnsaich mar a nì thu vodca teatha dubh.
02 de 06
Rèitidh Tethy Tì Dubh'S dòcha gur e an cocktail teile as ainmeile san t-saoghal, an toddy teth mar dhòigh math air comharraidhean casadaich a shàrachadh no airson a bhith a' blàthachadh feasgar geamhraidh. Ged a tha atharrachaidhean eile a 'cleachdadh seallaid-ubhal, tha tì cuideachd cumanta. Faodaidh an deoch-làidir a bhith air a chleachdadh mar bhrandaidh, ruma, no uisge-beatha. Ged nach eil fianais mheidigeach ann gheibh thu thairis air fuachd nas luaithe, is e placebo thlachdmhor a th 'ann.
03 de 06
Rèit Tì ThaiBidh tì dubh a 'coinneachadh spìosraidhean agus bainne coconut anns a' chuidhle dibhe teubhach exotic seo. Iongantach? Is dòcha gu bheil thu cuideachd ag iarraidh rèis- thalmhainn teatha le Thailand . Is iad seo reasabaidhean nach eil deoch làidir a dh'fhaodas duine sam bith a chuideachadh.
04 de 06
Rèitidh Tea Bainne Hong KongCuideachd aithnichte mar "pantyhose milk tea" no "tì stocan sìoda", tha am fiadh-bheatha seo a 'còrdadh gu mòr ri Hong Kong, ach is ann ainneamh a chithear e air feadh an t-saoghail. Ionnsaich ga dhèanamh sa chidsin agad leis an t-susbaint furasta seo. Tha e air a dhèanamh le bainne co-cheangailte.
05 de 06
Rèit Masala Chaibphillips / Getty Images Ionnsaich a 'dèanamh masala chai leis na spìosraidhean agad fhèin agus an tì dubh. Bidh e comasach dhut smachd a chumail air na h-innealan agus an uairsin is dòcha gun urrainn dhut deuchainnean a dhèanamh le do chai fhèin.
06 de 06
Rèit sìoman sìmplidh teTha an reasabaidh siorup sìmplidh seo air leth blasadach math airson syrup Earl Gray a dhèanamh, ach faodaidh tu cuideachd a chleachdadh gus na teas dubh as fheàrr leat (agus teas eile, airson a 'chùis sin) a dhèanamh ann an sirupan blasach. Aon uair 's gum bi an syrup air làimh, faodaidh tu sodaichean blas-teatha agus bàtaichean-smùide bainne a dhèanamh , toradh a thiormachadh le blas tì nàdarra agus barrachd.