Bidh Rosemary agus fìon geal a 'tighinn còmhla mar aon a bhith a' blasadh brògan cearc airson an t-susbaint furasta seo. Tha na blasan flùrrach a th 'ann an rosemary foirfe airson na h-àireamhan fìonail de dh'fhìon geal agus tha e na dhòigh air leth airson an dinnear cearc a spruceadh.
Bidh fìon geal sam bith a 'dèanamh. Is e seo an leisgeul a tha freagarrach airson a bhith a 'cleachdadh an fheadhainn mu dheireadh den bhotal fosgailte sin a dh' fhaodadh gum bi e ceart gu leòr fhathast airson deoch ach chan eil e air a bhith cho mòr. 'S dòcha gum bi thu airson beachdachadh air Sauvignon Blanc a chuireas fras eile de thrioblaid lusan ris a' chearc.
Chaidh an rèis a dhealbhadh airson 1-not de bhrochan cice. Gu cuibheasach, gheibh thu 2-3 mathan mòra ann an not, ged a bu chòir an t-àrainn fìona còmhdach gu furasta ri suas ri 4 broinn. Ma dh'fheumas tu barrachd cearc a bhèiceadh, sìmplidh sìmplidh a dhèanamh air an t-sèist.
Feuch an cuir thu a 'chicken baked thairis air rus no le pasta solais. Tha e cuideachd foirfe airson an taobh as fheàrr le buntàta agad.
Na dh'fheumas tu
- 2-3 brògan cearc mòr
- 1/2 cupan fìon geal
- 1/2 cupan ola ola
- 1 cupan balgan-buachair
- 1 bòrd-bùird lòm lemon
- 5 clachan garlic air an giùlan
- 2 teaspoon rosemary ùr
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/2 cuibhreon piobar
Mar a nì thu e
- Cuir na brògan cearc ann am biadh fuine teann 9x11.
- Rèitich an cearc le salann agus piobar.
- Ann am bobhla mheasgaichte, cuir am fìon geal, ola ollaidh, sùgh lemonan, garlic grinneag, rosemary, balgan-buachair, salainn, agus piobar.
- Tòisich am measgachadh thairis air a 'chearc. Dèan cinnteach gu bheil e a 'còmhdach a' chrom-chearc air fad.
- Còmhdaich am biadh fuine le fiodh agus bruich aig 350 F airson 30 mionaid.
- Thoir an sgudal air falbh agus bruich airson 10 mionaid a bharrachd.
- Freiceadan thairis air ris no ri taobh buntàta no ròsta.
Tuilleadh Rèitichean Cearc agus Fìon
Tha cice a tha air a bhiadhadh ann am fìon na mheasgachadh mìorbhaileach agus an dèidh dhut an rèisga seo a mhealtainn, bi cinnteach gun rannsaich thu a 'charaid aig ìre nas doimhne. Seo beagan bheachdan airson tòiseachadh ort.
- Chicken Wine Wine White - Ma tha thu dèidheil air cearc barbecue mil, bidh gràdh agad air an reasabaidh seo a bhios a 'dol an àite an t-sauce le fìon geal. Tha e na chuairt iongantach a bheir iongnadh ort agus don a h-uile duine a bhios ga ithe.
- Cearc Eadailtis le Sàl Fhìn Geal - Air a dhealbh airson a bhith air a sheòladh thairis air dà-chànanach, bidh an t-seasg-chèice sùbailte agus fìor shoirbheachail seo a 'cleachdadh sàr fìon geal le measgachadh èideadh Eadailteach.
- Cearc Lemon le Salann Fìon Garlic - Tha e na dhroch mhias, tha an rèis-chearc seo a 'sealltainn gearran le spionnaidh agus cearcall a' cromadh ann an salann fìon lemon.
- Cearc agus Peppers Spàinnteach ann an Sàl Fìon Garlic - Tha ainm a 'phuinn seo ga dhèanamh nas duilghe na tha e. Bidh thu air leth toilichte le piopairean dearga ròsta a th 'air an toirt seachad air brògan cearc le sàbh bhiorach garlic.
- Cearc Roast Garlic le Salann Fìon Geal - Crìochnaichidh sinn suas le reasag cearc slàn airson na fèistean teaghlaich sin. Tha sios de rosemary, garlic, bile bàgh, lemon, agus fìon geal air a 'chicken ròsta seo.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 833 |
| Gu lèir Fat | 60 g |
| Sàmhchair saill | 12 g |
| Saill neo-shàthaichte | 36 g |
| Cholesterol | 139 mg |
| Sòidiam | 255 mg |
| Gualaisg | 20 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 48 g |