Bidh cute a 'tighinn gu inntinn nuair a chì thu pumpkins miniature baked làn le càise Fontina no Gruyère agus sage a' cur bòrd air bòrd dìnnear san tubaist. Tha clann a 'toirt gràdh dhaibh (agus mar sin bidh inbhich a' dèanamh) oir tha iad nan lannan fa leth, pearsanta. Tha iad gu math fiadhaich nuair a bhios iad air an cleachdadh air plèanaichean beaga agus bidh iad air an suidheachadh aig àite gach aoigheachd, agus bidh iad a 'togail sèist de "a h-uile duine" nuair a bhios daoine a' suidhe sìos airson ithe. Cha b 'urrainn don reas bòidheach seo a bhith nas sìmplidh a dhèanamh, agus tha an reasabaidh furasta a mheudachadh.
An robh fios agad gu bheil pumpkins nan toradh ? Tha e fìor agus tha grunnan pumpkins - no pigearan beaga - air an ainmeachadh mar Pump Ke Mon no Lil Pump Ke Mon, aig a bheil craiceann dathte eadar-dhealaichte agus mu 5 òirleach de thrast-thomhas agus 3 òirlich a dh 'àirde.
Cumaibh an aire gu bheil pumpkins beaga no pigeinnean pàrant cuideachd nan soithichean a tha a 'frithealadh air leth airson brotagan, gràinnean, milgan agus barrachd.
Na dh'fheumas tu
- Pumpkin 1 miniature (no
- squash milis milis )
- Salt airson blas
- Piobar dubh airson blas
- 1 gu 2 làr-bhùird
- uachdar trom (30-36% de gheir bainne no bainne no
- càise marscarpone )
- 1 duilleag sage
- 1/4 cupan càise fontina (no càise Gruyère, gràtaichte)
Mar a nì thu e
- Sguab às a 'mhullach 1/2-òirleach den phumpkin, cuir a-mach na sìol agus sguabaidh tu salann agus piobar ùir a-steach dhan chuan.
- Thoir do 1 gu 2 lòchran-bùird uachdar no caora bainne no mascarpone, cuir a-steach an duillear sage ùr no tiormaichte agus càllan fontina no gruyère, cuir a-steach an teine, agus fuine ann am pann gus am bi tairgse, 35 gu 45 mionaidean.
- Bi faiceallach gun a bhith a 'toirt thairis air a' squash no dh'fhaodadh gun roinneadh e agus a thuit e san àmhainn. Faodaidh tu an cleachdadh air plata no air plèanaichean arain-agus-ìn fa leth aig gach àite aoigheachd.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 274 |
| Gu lèir Fat | 19 g |
| Sàmhchair saill | 12 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 62 mg |
| Sòidiam | 546 mg |
| Gualaisg | 15 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 13 g |