Cleachd an tomato bòidheach seo mar chupan eile ann an meatloaf no air burgairean, no cuiribh fios thugainn le càise agus sgiobannan no mar chnàimh airson biodag no bia mara.
Na dh'fheumas tu
- 3 notaichean pluma tomato, air a sgeadachadh, air a sgeadachadh, air a ghearradh gu cruaidh *
- 3/4 teaspoon talamh cinnamon
- 1/4 teaspoon talmhainn air fad
- 1/2 teaspoon ginger ground
- 1/2 teaspoon ground cumin
- 3/4 cupan siùcar grànte
- 1 teaspoon sgeadan piobair ruadh air a thiormachadh (barrachd no nas lugha mar a dh 'fheumar airson teas)
- 3 lòin-bhùird lionn lemon
Mar a nì thu e
- * Leig na tomato a-steach ann an uisge ghoileach agus bruich airson 2 gu 3 mionaidean, no gus an tòisich craiceann air a roinn, an uair sin a 'tuiteam ann an uisge deigh agus leig le fionnar beagan. Bu chòir gum biodh an craiceann furasta a thoirt air falbh.
- Cuir còmhla na tomataichean, spìosraidhean, siùcair, bratan piobar, agus sùgh lemonan ann an sospan.
- Thoir a-steach gu bhith a 'cladhach thairis air teas meadhan agus a' lughdachadh teas gu ìseal.
- Cook, nochdte, gus an robh e glè thiugh, mu 1 1/2 uair a thìde.
- Gluais uaireannan gus dearbhadh airson tiormachadh agus gus casg a chur air sgrios.
Cleachd an sgudal seo mar sgiobair air a sgaoileadh le caise uachdar, air burgairean, mar shlat, no ga chleachdadh airson blas agus meatloaf àrd an àite cromag.
Tuilleadh Reasabaidhean Tatàta
- Tomato Bisque
- Rèit Bhot Tomato Ùra
- Tomatoichean le Stewed
- Tomatoidhean le stuadh crockpot
- Tomataichean brònach le càise Parmesan
- Bake Cheddar Tomato
- Tomatoes Scalloped
- Tomatoes Vinaigrette
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 21 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 2 mg |
| Gualaisg | 5 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |