Taing gu Gigi airson a bhith a 'co-roinn an reasabaidh Parmesan cearc àlainn seo. Freiceadan mar a tha no a 'frithealadh le marinara agus pasta.
Na dh'fheumas tu
- 6 leth-chnàimhe neo-chnàimhe gun chraobhan, craiceann air an toirt às
- 4 unsa ìm
- Salt airson blas
- Pepper gu blas
- Pòdar garlic airson blas
- 1/2 gu 1 cupan aran searraichte
- 1/2 cupan no barrachd càise Parmesan (an crochadh air do bhlas)
Mar a nì thu e
- Melt ìm anns a 'chaseroil anns a bheil cearc ri baked.
- Cuir mamaidean aran agus càise còmhla air pàipear le cèir no plàt.
- Rèicean cearc le salann, piobar agus pùdar garl.
- Thoir leum gu sgiobalta air gach taobh de chearc.
- Thoir clach air an ìm agus a 'chòta le measgachadh brùisg air gach taobh.
- Cuir a-steach a-steach anns a 'chasaille luaidhe. Bèiceadh 25 gu 35 mionaidean aig 350 °.
Reasabaidhean co-cheangailte
- Pìobairean Clach-chnàimh Oven-Fried
- Pesto Chicken
- Cearc Parmesan
- Croquettes Chicken Fried Cicken
- Cearc Fried Meala
- 50 Reasabaidhean Chicken Easy
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1477 |
| Gu lèir Fat | 87 g |
| Sàmhchair saill | 30 g |
| Saill neo-shàthaichte | 33 g |
| Cholesterol | 465 meatair |
| Sòidiam | 624 mg |
| Gualaisg | 33 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 134 g |