Tha "isbeanan" glasraich air mullach an rèididh piobain fhiadhaich seo a tha air a bhrosnachadh leis a 'Mhuir-thìreach le pesto, càise vegan mozzarella agus artichokes. Gu cinnteach, dh 'fhaodadh tu a bhith dìreach a' dèanamh pizza pigeagan sìmplidh, ach tha an rèis pesto agus pizza siùis seo na shàr-shealladh gourmet!
Rèit agus dealbh le cead bho Lightlife Foods.
Faic cuideachd:
Na dh'fheumas tu
- 12 oz isbeanan glasraich (Feuch Sasagagan Smart ann an stoidhle Eadailteach)
- 1 lòchrain ola ola
- 1 crùban pioca 11-òirleach (tana, pre-bakte)
- 3/4 cupan tomato sauce
- Faodaidh 1 14 oz cridhe a ghiùlan (drèanadh agus gearradh)
- 1 cupan ionad-càise vegan mozzarella (gràtaichte)
- 1/4 cupan
- pesto vegan (air ullachadh)
Mar a nì thu e
- An àmhainn ro-teas gu 450 ceum.
- Ann an sgilet, teas ola os cionn teas meadhan. Cuir siosagan glasraich; còcaraich 6-8 mionaidean no gus a bhith browned. Gearr gu cuairtean 1/2-òirleach.
- Cuir crùbag pioca air bile-fuine agus sgaoileadh le sauce tomato, a 'fàgail crìch 1-òirleach. Siùsaidh agus bothagan-bìdh air a 'mhullach, an uairsin a' crathadh le càise neo-bainne.
- Bèicearachd a bhèiceadh airson 12-14 mionaidean no gus an tèid càise a leaghadh agus buidhe.
- Thoir air falbh bhon àmhainn, dot le pesto; bèicear 2 mionaid a bharrachd.
Faic cuideachd:
- Barrachd bheachdan piocaireachd vegetarian
- Beachdan dìomhair nas fheàrr
- Barrachd reasabaidhean veganach