Ma tha feum agad air measgachadh brot ceadaichte airson reasag agus nach eil gin agad, is dòcha gu bheil na h-innealan riatanach agad anns a 'bhratraidh agad.
Tha am measgachadh de bhrot seo furasta a rèiteachadh, agus tha e a 'dèanamh gu leòr airson aon chèis a dhèanamh an measg measgachadh stòr.
Na dh'fheumas tu
- 3 cuibhlichean-bhùird (snàth air a thiormachadh)
- 4 teaspoons gràineagan buill buill-mhara (an ìre mhath sodium ìseal)
- 1 pùdar-snìomhainn le crann-spùinne
- 1/8 teaspoon sìol sgiobalta
- 1/4 teaspoon siùcar
- 1/2 cuibhreannan flakes sneachda (roghainneil)
- Dash piobar dubh a-rithist
Mar a nì thu e
- Cuir a h-uile h-àrach.
Cleachd am measgachadh seo ann an reasabaidhean airson a dhol an àite 1 cèis de mheasgachadh brot ceiseag.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
- Cuibhreann-ceilp de mhuc-mhara crock Pot
- An Soup Soup Meatloaf
- Cearcall Pot Crothaidh Ròp Feòil-Bhuaran Soup Roast
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 41 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sòidiam | 1,739 mg |
| Gualaisg | 7 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 2 g |