Bidh sàr-silidh flavorful a 'feuchainn suas an trannsa-teine meòir seo air a ròstadh furasta. Mura h-urrainn dhut fìonag port fìon a lorg, cleachd fìonag fìon dearg anns an reasabaidh seo.
Na dh'fheumas tu
- 2 taibhneag-feòla, mu 2 not
- da sh
- Crèadh a 'sgoltadh no a' dèanamh salainn
- piobar das
- 2 spùran-bhùird ola ola
- 3/4 cupan silidh
- 3 lòchran-bhùird piola-fìona fìon no fìon dearg
- 2 làr-bhùird siùcar donn
- 1/4 teaspoon cainnean talmhainn
- a h-uile càil
- dash salann
Mar a nì thu e
1. Èibhinn teas gu 350 °.
2. Nigh na tuathanaich-taighe agus cuir tioram. Thoir cus craiceann geir is airgid air falbh.
3. A 'spìonadh nan tairbh-loisgte air feadh an t-saoghail le bhith a' sgoltadh agus a 'piobar. Teas ola ola-uisge ann an sgile mhòr os cionn teas meadhanach àrd. Sear na taibhsearan air gach taobh, mu 6 gu 8 mionaidean gu h-iomlan.
4. Cuir thairis na taisbeanairean chun an àmhainn agus a ròstadh airson timcheall air 15 gu 20 mionaid (dh'fhaodadh a bhith na b 'fhaide, a rèir dè cho tiugh' sa tha na taisbeanaichean), no gus an tèid teirmiméadar le teas-teacsa no teirmiméadar feòil a chlàradh 145 ° gu 150 ° nuair a thèid a chur a-steach anns an tiormaich pàirt de thalamh-taighe.
5. Ged a tha na siùcairean muc-mhara a 'ròstadh, ullaich an t-sauce silidh. Ann an siospan, cuir an slat, an fìon-bhàn, siùcar donn, cinnamon, aodach, agus dash de salainn còmhla. Thoir a-steach gu bhith ag èigheach agus ag èigheach, a 'gluasad uaireannan, airson 6 gu 8 mionaidean.
6. Thoir air falbh tuineagan-bainne às an àmhainn agus leig leinn 5 mionaidean a ghabhail fois. Sluicear agus seirbhis le sauce silidh blàth.
Barrachd Reasabaidhean
Tòcan-teine muc-mhara Medallions le sailleadh sìmplidh Marsala
Tairnear Meòcain Le Herb agus Mustard Butter
Tairnear Meòracain Mucart-mholag, Cucair Mall
Tairnear Meòcain le Mushrooms agus Oiseanan Caramelichte
Mion-mheasadh de na Recipes Sneachda Dealain Muiceach as Fheàrr
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 491 |
| Gu lèir Fat | 19 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 10 g |
| Cholesterol | 189 mg |
| Sòidiam | 254 mg |
| Gualaisg | 12 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 64 g |