Na dh'fheumas tu
- 1/2 cupan min
- 2 cuibhreannan paprika
- 1 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/4 teaspoon piobar
- 2 not de chops muiceann gun fheum
- 1/2 cupan ìm no margarine
- 1/2 cupan oinnsean le cruth
- 1/2 de chupa uaine glas-chupa air a ghearradh
- 1/2 cupan sgillinn làn
- 4 unsa balgan-buachair ùra air an gearradh
- 2 chupan bainne
- salann agus piobar gu blas
- 2 spùinn-bhùird le sùm lemon
Mar a nì thu e
- Ann am ploc peata no leathann, bogha searbh, cuir 1/4 cupan de mhin, paprika, salainn agus piobar còmhla.
- Crùbagan aotrom a dhèanamh ann am measgachadh flùr. Ann an sgàilean trom, leagte ìm no margarine thairis air teas meadhan.
- Chops Brown air gach taobh; gluais gu biadh bèice tearc.
- Anns an aon sgàile, cuir na h-uinneagan air an gearradh, clag piobar air a ghearradh, agus soillear gearraichte gus am bi an t-inneal tairgse; cuir balgan-buachair a-steach agus lean ort a 'còcaireachd gus an tèid nòsan gu math donn; cuir 1/4 cupan de flùr a-steach, a 'measgachadh gu math.
- Cuir bainne gu slaodach, a 'gluasad fad na tìde, gus an tèid an sauce a thiormachadh.
- Taste agus ràith airson blas; cuir sùgh lemonan.
- Tòisich sauce thar chops ann am panic fuine. Cùm còmhdach le foil agus fuine aig 350 ° airson 1 uair a thìde.
A 'frithealadh 4 gu 6.
Barrachd Chops Muc-fheòir
Chops Muiceil Ròsta le Buntàta
Chops agus Rice
Chops Muc-mhara le Sàtan Putaire
Chops Muc-mhara le Tomatoes agus Garlic
Chop Muc-mhara agus Hash Brown Caimbeulle
Chop muiceann agus Apple Casserole
Muc-mhara a 'sguabadh smàladh le buntàta milis
Chops Muc-deas-dheas Spicy
Clàr-làimhe airson a 'chop
Chops Porc Crockpot
Reasabaidhean Feòil
Ribs Stoidhle Dùthaich
Rèitichean Chucair Mall | Caismearlan | Clàr-innse Prìomh Rèitichean
Cuairtlitir Seachdaineach de Rèiteadh Crockpot
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 570 |
| Gu lèir Fat | 34 g |
| Sàmhchair saill | 11 g |
| Saill neo-shàthaichte | 14 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sòidiam | 1,159 mg |
| Gualaisg | 18 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 46 g |