Dèan spìosadh suas do bhiadh cladhach slaodach leis an rèis ròsta muice zyes salsa seo. Tha e sìmplidh a bhith a 'dèanamh agus an oidhche deònach seachdain a tha cinnteach gu bheil an teaghlach toilichte.
Tha an reasabaidh bunaiteach seo dìreach ag iarraidh salsa stèidhichte air tomato a chur ris a 'chucair nas slaodaiche le do ròc muc. Ach, is urrainn dhut a ghnàthachadh gu luath - dìreach cuir a-steach na suathadh agad fhèin no na pigearan sìmplidh air an gearradh gus briogadh a bharrachd a thoirt dha.
Faodar an ròst a bhith air a mhilleadh agus air a chleachdadh airson ceapairean, no airson lìonadh tortillas arbhair no flù, enchiladas, no burritos. Faodaidh tu an salsa fhèin a chleachdadh (tha molaidhean rèise gu h-ìosal), rud a nì am biadh nas fheàrr. Ma tha thu a 'coimhead airson salsa nas aotroime, feuch ri salsa arbhair le reasag piobair .
Na dh'fheumas tu
- 2 not de ròin muicean gun fheus air a roastadh no air guail mhuc-fheòir gun fheum
- Salann Kosher agus piobar dubh ùr
- Mu dhà chupa tomato salsa ùr, air an taigh no air a cheannach
Mar a nì thu e
- Cuir an ròst ann an cucair slaodach. Dèan spìosrachadh le salann kosher agus piobar dubh a tha ùr-fhiadhaich agus an uairsin còmhdach leis an salsa.
- Cuir tinneasan a bharrachd a-steach mar a tha thu ag iarraidh. Tha Cumin, pùdair chili, no measgachadh taco seasoning roghainnean math. Cuir pepparan jalapeno air a ghearradh gu h-ìosal ma tha thu ag iarraidh spiceadh a bharrachd.
- Cùm còmhdaich agus bruich thu gu h-ìosal airson 6 gu 8 uairean a thìde, no gus an tèid an ròsta tairgse.
Salsa luath agus ùir ri fheuchainn
Ann am bobhla, cuir 2 chupan de thuntàta air an gearradh agus a th 'air an sìol le 1 clòbh de dhuilleag bheag air a ghearradh.
Cuir beagan lòin-bùird de dhionnach gearraichte, 1 bòrd-bhùird de phiobar jalapeno minced, 2 làr-bhùird de cilantro gearraichte, agus sùgh aoil bheag. Cuir salainn agus piobar gus blasad agus co-mheasgachadh a h-uile càil còmhla.
Beachdan nas fheàrr airson Linne Muc-fheòil air a 'Chogadh
Faodaidh e a bhith furasta faighinn a-steach leis an aon bhreac de loin-mhara. Tha fios agad gu bheil gràdh agad air do theaghlach, agus mar sin carson a tha thu a 'cluinntinn le iomlanachd, ceart Dh'fhaodadh eadhon rudeigin a tha cho sìmplidh ri ròsta pizazz beag a chleachdadh, ged-tha seo beagan bheachdan sìmplidh a tha furasta agus brèagha airson loinean-feòir.
- Loine muiceag bòcagach- àmhainn - Dèan an t-sauce barbecue agad fhèin airson a ' mhuc- fheòir ròsta seo. Tha e furasta agus is dòcha gum bi a h-uile dad a dh 'fheumas tu sa chidsin agad.
- Loin muiceann glainne-milbon -An reasabaidh fìor-bheul, feumaidh an glaze dìreach còig stuth agus tha an dias deiseil ann an taobh a-staigh dà uair a thìde.
- Loine muiceach glainne le siùcair donn -Pork Loin a 'faighinn an leigheas rìoghail anns an rèisgaid seo. Bidh e a 'tòiseachadh le spìon de spìosraidhean cumanta agus tha e deiseil le glainne mìorbhaileach.
- Loine muiceil ròsta le salann apricot - Thoir sùil air toileachas an apricot sauce a tha air a frithealadh ri taobh ròstadh aotrom.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 368 |
| Gu lèir Fat | 20 g |
| Sàmhchair saill | 7 g |
| Saill neo-shàthaichte | 9 g |
| Cholesterol | 131 mg |
| Sòidiam | 143 mg |
| Gualaisg | 2 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 41 g |