Tha an brògan broccoli agus ham anabarrach math seo airson brunch, lunch, no supper. Tha na tomato sgapte a 'toirt barrachd dath agus cuisle na cuiche.
Na dh'fheumas tu
- 1 sligean pie-dish, neo-bhreac, 9-òirleach no 10-òirleach
- 1 cupa broccoli gearraichte, bruich agus dì-drèanadh
- 4 unsa balgan-buachair briste
- 1/2 cupan èideag
- 1 cupan bainne no leth-a-leth
- 3 uighean mòra, gam bualadh
- 2 lota-bhùird ìm fèir
- 1 bòrd-bhùird air flùr
- 1 teaspoon salainn
- 1/4 teaspoon talamh piobar dubh
- 1 cupan càise cheddar geur air a ghearradh, air a roinn
- 1 tomato bheag no grunn tomatoan fiadhaich, air an sgeadachadh
Mar a nì thu e
1. Preheat oven gu 375 ° F (190 ° C / Gas 5). Dèan brògan crèadha airson timcheall air 10 mionaidean no gus am bi a 'bhonn beagan donn. Leig fionnar.
2. Cuir còmhla bainne, uighean, ìm, min, salann, piobar agus 3/4 cupan de chàise cheddar; giùlan gus am bi thu air a mheasgachadh gu math. Suidhich taobh.
3. A 'spìonadh 1/4 cupan de chàise cheddar a tha air fhàgail thairis air a' chrust. Bha an t-slat air a dhrèanadh le broccoli, hama, agus balgan-buachair air fiodha càise.
4. Leasaich am measgachadh de bainne agus uighean thairis air a h-uile duine, a 'gabhail cùram gun a bhith a' toirt thairis air.
A rèir dè cho mòr 'sa tha an t-sgoltadh agad, is dòcha gum feum thu beagan den mheasgachadh ugh a thoirt air falbh. Dèan rèiteagan tomato thairis air a 'mhullach.
5. Cuir air a 'cheòcair duilleag bèiceadh foil-lined no ceàrnag mòr de pholl fo an t-sgoltag airson grèim sam bith a ghlacadh.
6. Brèiceadh airson 35 gu 45 mionaid no gus an till sgian a thèid a chur a-steach sa mheadhan a-mach glan.
Barrachd Reasabaidhean Quiche