Dè a th 'ann an Deagh Ovo-Vegetarian?
Tha Ovo-vegetarian a 'toirt iomradh air daoine nach eil ag ithe feòil no stuthan bainne ach a bhios ag ithe uighean. Is e sin, is e seòrsa no seòrsa de ghlasraich a th 'ann an ubhal-lusan a bhios ag ithe bainne, a' gabhail a-steach bainne, càise, reòiteag no ìm.
Chan eil am facal "ovo-vegetarian" gu h-àraidh cumanta ann an còmhradh làitheil, agus, gu dearbh, chan eil mòran dhaoine a 'leantainn daithead ovo-vegetarian (an coimeas ri daithead lacto-ovo-vegetarian , biadh vegan, no eadhon vegetarian lacto daithead).
Gabhaidh biadh daorach-glasraich a bhith a 'toirt a-steach: toraidhean, glasraich, sgoltagan, casgain, pònairean, agus grànan mar rus, quinoa, agus eòrna uile; uile sìol, spìosraidh agus luibhean ùra, uighean agus stuthan anns a bheil uighean mar fhuaimean ugh, mayonnaise, noodles ugh agus cuid de stuthan biadhaichte, agus bhiodh iad a 'toirt a-mach biadh feòil agus feòil uile, nam measg mairt-fheòil, cearc, steak, corragan, iasg, muc cuideachd a 'dùnadh a h - uile giollachd beathach agus stuthan bainne, a' gabhail a-steach bainne bò, bainne gobhar, càise buffalo, reòiteag, ìm , agus a h-uile bathar a chaidh a dhèanamh bho na stuthan bainne seo, a 'gabhail a-steach pizza càise, pròtain meille, càise uachdar, uachtar searbh, mòran stuthan bakte S an Iar-
Chan eil uighean-glasraich cho cumanta na lacto-ovo-vegetarians , agus tha iad eadar-dhealaichte seach feadan .
Tha na h-aon dhaoine a tha fios agam a tha nan ovo-vegetarians a 'taghadh an dòigh ithe seo air sgàth' s gun robh iad airson a bhith a 'falbh le vegetarian ach cuideachd bha lactose-intolerant aca agus nach b' urrainn dhaibh bainne ithe, co dhiubh a bha no nach robh iad glasraich.
Mar sin, bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine a' leantainn biadh daorach-glasraich airson adhbharan slàinte, an-aghaidh luchd-glasraich lacto aig a bheil adhbharan creideimh no cultarail gu tric airson a bhith a 'taghadh an daithead aca, no na feadan, aig a bheil adhbharan moralta agus àrainneachdail, a bharrachd air draghan slàinte, a cruth a thoirt air na roghainnean bìdh aca.
Fìrinnean eile: Tha an ro-leasachan "ovo" a 'tighinn bhon fhacal Laideann airson ugh.
Faic cuideachd:
Feuch ri reasabaidhean ovo-vegetarian a tha measail air: